皮膚暗黃無血色？紅潤是要喝出來的！

雖然身為黃種人，皮膚黃是在正常不過的事情了，但是這裡所說的皮膚黃，是指身體原因導致的暗黃，氣色不佳。

皮膚暗黃的真正原因是什麼呢？

1、日常皮膚護理沒做好，角質代謝失常引起老廢角質堆積

2、日晒時間過長，熬夜、藥物導致黑色素的過渡生成

3、抽煙、疾病、不運動導致皮膚中含氧血紅素下降，影響皮膚

4、季節變化、清潔過度，空調乾燥導致肌膚乾燥鎖水能力不足

5、白天吃胡蘿蔔番茄、木瓜、茄子等易吸光的植物

改善暗黃皮膚的食療法：

1、番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量，洗凈後合在一起榨壓取汁，再加入蜂蜜，可以促進皮膚代謝，消除色素沉著，使肌膚變得細膩白嫩。此方對代謝功能紊亂引起的面色暗黃較為有效。

2、人蔘10克洗凈，銀耳25克泡發後擇洗好，雞蛋1個煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小時，涼後調入蜂蜜食用。經常食用可促進皮下毛細血管暢通，抑制色素沉著，使面色變得白嫩紅潤。此方對機能性失調引起的面色暗黃較為適用。

3、中醫常用玫瑰花、枸杞子泡水沖服作日常飲用，玫瑰花具有行氣解郁，和血，止痛的功效，可用於肝胃氣痛。食少嘔惡，月經不調等癥狀。枸杞子有入肝，腎經，滋補肝腎，益精明目，養陰補血功效。也可以直接飲用阿膠玫瑰酵液以達到快速且溫和地補血效果。

4、人蔘10克煎水，山藥50克去皮切塊，紅棗10枚洗凈，豬瘦肉50克切成末，小米100克淘凈，一同入鍋熬煮成粥，日服一劑。此方具有益氣養血、悅色豐肌之功效，適用於脾弱血虛、元氣不足引起的面色暗黃。

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