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怎麼樣才能減肥不減胸,一起來學學這幾招,輕鬆擁有e罩杯

有時我們在減重的時候,體重沒下降胸先平了,到底我們在健身的時候,會不會因為瘦了就變平胸這個問題。

胸分為兩種:一種是脂肪型,一種是胸腺型,脂肪型就很軟,平躺就塌了容易下垂。

如果你發現健身後你胸降下來了,那很不好意思了,你胸上的都是脂肪,並不是胸腺型。

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別再小看了彈力帶,學會了這幾種方法,你就可以練出讓人羨慕
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TAG:運動健身課堂 |

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