什麼是養生，就是保養生命，如何才能養生？如何才能延長壽命，看過來

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今天談談最近炒的很熱的話題——養生。

中醫早就對人的正常壽命有定義：天年。不是有個成語叫頤養天年嗎！

問題來了，天年到底是多少歲？

答：中醫認為的天年是120歲。

嚇著寶寶了

我的媽呀？怎麼回事？中醫提出來每個人都要活到120歲？在很早以前就提出來了。不是剛提出來的。

問題二：為什麼現在的人都活不到120歲呢？

這個問題太複雜了。小編認為可能與以下因素相關。

生活環境，社會環境打不相同。

誘惑太多，大部分人禁不住誘惑。

食品安全問題。

環境污染問題。

人體自身的問題。包括工作、生活、飲食、睡眠等等方面吧。大家都懂得。

最後一個問題。

我們到底該如何養生，要吃補藥嗎？如果要吃補藥，該如何吃呢？

小編不認為沒有病的人需要吃補藥。

小編認為養生的最高境界是：

吃得飽，睡的香，不找醫生開藥方。

這才是養生的最高境界。

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