產後口腔潰瘍怎麼辦 5種治療方法推薦

口腔潰瘍跟自己的日常生活的關係是很密切的，對於產後出現口腔潰瘍的媽媽們來說尤其如此。下面我們看看產後口腔潰瘍要如何治療？

產後口腔潰瘍的原因

1、精神因素，很多人都不知道，口腔潰瘍也受精神影響，現在的社會，人們生活壓力很大，可以說每天都背負著來自各方的壓力，在不看重負的情況下，人們就會出現精神緊張或情緒波動的現象，這就成為了引起口腔潰瘍的原因之一；

2、免疫功能低下，免疫方面的原因對複發性口腔潰瘍的患者產生的影響比較大，有免疫缺陷的人們更容易患口腔潰瘍，而且容易是複發性口腔潰瘍。因為當人體正常的免疫系統，對自身組織抗原，產生免疫反應而引起組織的破壞而發生疾病，於是就誘發了口腔潰瘍。

3、消化功能紊亂，患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腹脹、便秘、腹瀉等疾病的人們更容易患上口腔潰瘍，並且嚴重者還會伴隨口臭。

產後口腔潰瘍的治療方法

1、平衡合理的飲食

產後應該吃適量的蔬菜和水果，因為身體的恢復及乳汁的分泌都需要更多的維生素，而蔬菜和水果中都含有大量的各種維生素及較多的食物纖維，可促進腸蠕動，有利於產後通便。

盡量做到飲食多樣化，不偏食，多吃雜糧、粗糧、綠葉蔬菜、水果、薯類、豆製品、牛奶等，做到膳食平衡。

新媽咪不妨多喝一些酸奶，酸奶中存在著大量的乳酸桿菌，乳酸桿菌是對人體有用的有益菌，據初步研究，它可以很有效地治療口腔潰瘍呢！

2、去除焦慮保持心情舒暢

新媽咪的情感處於脆弱階段，特別是產後1周情緒變化更為明顯，心理處於嚴重不穩定狀態，多是由於媽咪對即將承擔母親角色的不適應，造成心理壓力而出現抑鬱焦慮情緒。而新媽咪的焦慮和抑鬱可造成心火上炎和肝鬱化火的癥候，引起和持續口腔潰瘍的癥狀。

3、生活起居有規律

生活起居要按合理的計劃有規律的進行。根據自己的身體情況，儘快開始做產後康復運動；從產後第3周起，可以在家人的幫助下逐漸開始做些家務；還要珍惜時間好好休養，白天在寶貝睡覺的時候盡量安排好時間，自己也睡，以保證睡眠充足。

4、注意清潔口腔

產後應該潔齒。月子里進食大量糖類、高蛋白食物，容易引起口腔潰瘍、齲齒和口臭等，所以刷牙會保護牙齒和口腔。但是在產後前3天最好採用指漱，方法是將右手食指洗凈，或在食指上纏上紗布，把牙膏擠在手指上，以手指充當牙刷在牙齒上來回擦拭，然後再用手指按壓牙齦黏膜，這樣有活血通絡、促進循環的作用。

5、多飲水和保持大便通暢

便秘會加重消化系統的火熱積聚，所以新媽咪要注意保持排便通暢，多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以促進代謝以清理腸胃，防止便秘。

5大妙招教你預防產後口腔潰瘍

1、平衡合理的飲食

產後應該吃適量的蔬菜和水果，因為身體的恢復及乳汁的分泌都需要更多的維生素，而蔬菜和水果中都含有大量的各種維生素及較多的食物纖維，可促進腸蠕動，有利於產後通便。

盡量做到飲食多樣化，不偏食，多吃雜糧、粗糧、綠葉蔬菜、水果、薯類、豆製品、牛奶等，做到膳食平衡。

新媽咪不妨多喝一些酸奶，酸奶中存在著大量的乳酸桿菌，乳酸桿菌是對人體有用的有益菌，據初步研究，它可以很有效地治療口腔潰瘍呢！

2、去除焦慮保持心情舒暢

新媽咪的情感處於脆弱階段，特別是產後1周情緒變化更為明顯，心理處於嚴重不穩定狀態，多是由於媽咪對即將承擔母親角色的不適應，造成心理壓力而出現抑鬱焦慮情緒。而新媽咪的焦慮和抑鬱可造成心火上炎和肝鬱化火的癥候，引起和持續口腔潰瘍的癥狀。

3、生活起居有規律

生活起居要按合理的計劃有規律的進行。根據自己的身體情況，儘快開始做產後康復運動；從產後第3周起，可以在家人的幫助下逐漸開始做些家務；還要珍惜時間好好休養，白天在寶貝睡覺的時候盡量安排好時間，自己也睡，以保證睡眠充足。

4、注意清潔口腔

產後應該潔齒。月子里進食大量糖類、高蛋白食物，容易引起口腔潰瘍、齲齒和口臭等，所以刷牙會保護牙齒和口腔。但是在產後前3天最好採用指漱，方法是將右手食指洗凈，或在食指上纏上紗布，把牙膏擠在手指上，以手指充當牙刷在牙齒上來回擦拭，然後再用手指按壓牙齦黏膜，這樣有活血通絡、促進循環的作用。

5、多飲水和保持大便通暢

便秘會加重消化系統的火熱積聚，所以新媽咪要注意保持排便通暢，多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以促進代謝以清理腸胃，防止便秘。

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