風濕性關節炎都是什麼因素引起的

我們只有知曉風濕性關節炎的病因，才能夠在日常生活中，利用針對性的方法來預防風濕性關節炎，繼而降低自身患上此病的幾率，不給此病可乘之機。那麼，風濕性關節炎都是什麼因素引起的？

風濕性關節炎都是什麼因素引起的

1. 長期處於寒冷的環境生活或工作會導致風濕的發生，這是生活中常見的風濕誘因。人們常常在寒冷環境中工作，會導致寒邪入機體內，久而久之下肢涼、痛、強直，活動受限也是誘發風濕性關節炎因素之一。

2. 體質虛寒是風濕性關節炎的一個重要誘因，誘發風濕因素還有生活中有些人特別怕冷、怕風，吃不了冷食、冷飲;夏天穿不了短褲、女士穿不了裙服等。這種人群特別容易被風濕性關節炎侵襲，而患了風濕之後，風寒症使體質更虛，常形成惡性循環均是誘發風濕性關節炎因素。

3. 不良的生活習慣會使風濕「趁虛而入」，在生活中被風吹，雨淋，誘發風濕因素包括久座潮濕地或涼地;濕地睡覺或吹電扇、空調均可致患風寒病;疲勞和熱身運動後，受涼寒氣侵入，形成各種疼痛癥候;汗後表皮開受涼，使涼氣入內，阻礙氣血運行，導致疼痛癥候;情緒不好著涼會引起寒氣入經。

風濕性關節炎患者應該怎麼樣飲食

1、飲食要根據具體病情而有所選擇：風濕性關節炎患者的飲食一般應進高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物以及生冷、油膩主食品。中醫對類風濕性關節炎病人的飲食還要根據患者的舌苔變化而調整，因為病人舌苔是脾胃之外候，通過觀察舌苔，可以指導病人選擇適宜的飲食。

2、合理膳食：要注意過食高蛋白、高維生素、中脂肪、中熱能、低糖、低鹽，少量多 餐、少刺激性食物。烹調食物要色、香、味均佳，且易消化。膳食中糖類、蛋白和脂肪的比例以3 ：2 ：1為合適。多用植物油，如色拉油、玉米油、橄欖油、葵花籽油、豆油、菜子油等。植、動物油比例2 ：1 為宜。飲食熱能分配以早餐30% 、午餐40% 、下午餐10% 、晚餐20% 為合適。水果應根據個人飲食習慣和病情決定。

3、以素食為主：飯後宜食用水果100克左右。蔬菜選用綠葉菜、西紅柿、蘿蔔、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黃瓜、豆芽、土豆、紫菜、海帶、黑木耳、洋蔥等。動物肉類選用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、魚肉等。適量多食動物血、蛋、魚、蝦等。在烹飪時，為避免食物的有效成份被破壞，或使食物的性質發生改變，失去治療作用，一般不採用炸、烤、熬、爆等烹調方法，而多採取蒸、燉、煮、煲湯、酒浸、泡等方法，使烹飪的食物既美味可口，又使其保持藥性，且烹飪時以色拉油、玉米油、橄欖油、葵花子油和魚油為佳。

溫馨提示：通過上述內容的介紹，相信大家對於「風濕性關節炎都是什麼因素引起的」有了相應的掌握，希望能夠幫助到每位患者朋友。北京麥瑞骨科醫院而出於對病人的負責，在不清楚患者的具體病情時，不做治療方面的建議，還請大家多多諒解。

溫馨提示：由於平台交流有限，對於您的評論我們不做任何回復，這點望您進行諒解。若您有任何問題想要了解，可通過以下方法進行詢問：第一：留下您的聯繫方式+相關問題，我們會主動與您取得聯繫。第二，在百度上搜索『北京麥瑞骨科醫院』，進入網站選擇在線諮詢或電話諮詢。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！