山溝當中有種野草根皮，有強腎健腰膝的成效，放壞長毛了強腎才是最佳

良好的飲食習慣是健康的關鍵，保持良好的腎功能和房事能力同樣與飲食有關。不論是中醫還是西醫的專家，都承認：吃不一定會提高房事技巧，但肯定會起到「強腎」的作用。

金毛狗脊，又名：狗青、金狗脊、苟脊、百枝、強膂、扶蓋、扶筋、金毛狗脊、毛狗兒、金扶筋、金貓咪、黃狗頭、金毛獅子、金絲毛、老猴毛。根莖呈不規則的長塊狀，長8～18厘米，直徑3～7厘米。外附光亮的金黃色長柔毛，上部有幾個棕紅色木質的葉柄，中部及下部叢生多數棕黑色細根。質堅硬，難折斷。氣無，味淡，微澀。

（狗脊）

狗脊片呈不規則長形，圓形或長橢圓形。縱切片長約6～20厘米，寬3～5厘米;橫切片直徑2.5～5厘米，厚2～5毫米，邊緣均不整齊。生狗脊片表面有時有未去盡的金黃色柔毛;在近外皮約3～5毫米處，有一圈凸出的明顯內皮層(縱片之圈多不連貫)，表面近於深棕色，平滑，細膩，內部則為淺棕色，較粗糙，有粉性。熱狗脊片為黑棕色或棕黃色，其他與生者相同。以片厚薄均勻、堅實無毛、不空心者為佳。主產於福建、四川等地，雲南、貴州、浙江、廣西等地亦產。

（狗脊）

中藥狗脊的藥性：味苦、甘，性溫。歸肝、腎經。質堅行散，降而能升。來一一介紹下：1.《本經》：「味苦，平。」2.《別錄》：「甘，微溫，無毒。」3.《藥性論》：「味苦、辛，微熱。」4.《藥性通考》：「味苦、甘，氣溫。」5.《本草求真》：「入肝、腎。」

中藥狗脊的功效主治：強腰膝，祛風濕，固腎氣。主治腰痛脊強，足膝軟弱無力，風濕痹痛，遺尿，尿頻，遺精，白帶。

（狗脊）

金毛狗脊是一種珍貴的藥材，其藥用價值非常可貴，在多部醫書上都有記載。金毛狗脊表面的金黃色絨毛具有止血作用，只要在傷口流血處粘上這種絨毛，流血現象馬上就能止住；金毛狗脊的根部對肝腎具有很好的滋補作用，能夠強肝、強腎、利尿;對於筋骨不壯的人群，金毛狗脊能夠發揮很好的治療和保健作用，能夠治療腰膝軟痛、風濕腰痛、遺尿、尿頻、造精等癥狀。

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