全球年薪最高的這群人，每天只睡4小時！揭秘大佬們的作息時間表

世上最可怕的事是：

比你聰明，出身比你好，還比你更努力！

30年睡覺、12年工作、6年吃飯、3年等車、10個月看廣告、6個月洗澡、92天刷牙、51天想每天吃什麼、再用10天抹鼻涕…人的一生就這麼走完了....

是不是總覺得每天時間都不夠用？天天加班加點的工作可還是干不完手頭的活，到底是老闆死命壓榨還是工作效率低呢？

那同樣一天的時間，科技大佬們都是怎麼安排的呢？

努力工作，從每天早起開始

王健林 ：勤能補拙，奮鬥幫我們發現機遇和把握機遇

王健林作為中國首富，還依然堅持著每天5:30必起床。並且會在7點準時到達辦公室工作，一直工作到晚上七八點鐘。為了保持更好的體力與精力，從2012年開始，還每天跑步一小時。

他直言：那些看上去很瀟洒的企業家「目光短淺」或者為體制所困，而他每天想的是恨不得把自己分成幾個用。「怎樣才能創業成功? 我認為勤奮最重要。在創業初期，對房地產行業一點兒也不了解，很多同行笑話我，他們評價，我早晚會從哪兒來回哪兒去。」「所以我下決心，先學習，在接下來的4到5年的時間裡，我放棄了所有的休息時間，白天正常上班，晚上所有的時間都拿來學習。我相信勤能補拙，奮鬥可以幫助我們發現機遇和把握機遇。」

李嘉誠：只有更加勤奮，更具觀察力和韌力的人，才可改變困境，創造機會和締造希望。

如今，李嘉誠已經有80多歲高齡，但卻依然保持早起習慣：無論每天多晚睡，第二天早晨6點一定會準時起床。隨後，聽新聞，打一個半小時高爾夫。在8點前到辦公室工作。

2013年，李嘉誠在發表演講說：「怨憤而欠缺思維，只會令你更軟弱、更惶恐，使你付出更大的代價和承受更大痛苦。我要把憤怒轉為對自己更高的要求，和更專註解決問題的動力。只有能面對現實的人才可征服現實，只有更加勤奮，更具觀察力和韌力的人，才可改變困境，創造機會和締造希望。」

柳傳志 ：以身作則，每天早起，從不遲到。

聯想創始人柳傳志是早睡早起的典範。每天5點之前，準時起床。起床後，會先去運動1個小時，再開始一天的工作。

因為早起，柳傳志也從不遲到。3月的時候，柳傳志應，馬雲邀請去湖畔大學講課。課程9點鐘才開始，早上6點柳傳志就已經收拾妥當，隨時可以出發，把身邊的小助理都嚇了一跳！

蘋果CEO 蒂姆?庫克：從不休年假，每天第一個到達辦公室，最後一個離開。

雖然蘋果在中國的市場佔有率越來越低。但是從庫克的作息時間上可以看出，他在證明自己是「世界上最具價值的公司的CEO」。

庫克每天早上3點45分起床，一直工作到深夜。每天第一個到達辦公室，最後一個離開。每天，蘋果的員工都會在清晨、或者說接近黎明時分的4：30就收到Tim Cook的電子郵件。發完郵件後，庫克就會前往健身房進行清晨運動。

而且，忙碌的他也沒有時間去休年假...

事實上，一大批在有所成就的人都習慣於早起，為全新的一天做足準備。他們認為：

早起使人頭腦清醒，

清晨能夠激發出更多的創造力。

還有那些更為瘋狂的人

1、美國在線公司（AOL）首席執行官Tim Armstrong

這位前谷歌執行官並不是一位「愛好睡覺」的人，他每天都在清晨5點或5：15醒來。之後要麼工作，要麼閱讀，或者看看自家公司的產品，回複電子郵件。

為了保證更多的思考時間，Tim Armstrong通常不會自己開車，而是請專職司機。

2、通用電氣（GE）首席執行官Jeff Immelt

通用電氣（GE）首席執行官Jeff Immelt每一天的5：30，Jeff Immelt都會起床做有氧運動。期間，他還會讀報紙，看CNBC。他曾經提起，自己已經連續24年每周工作100個小時了。這就是說，按照7天的時間計算，他每天的工作時長為14個小時以上……

3、通用汽車公司（General Motors）首席執行官Mary Barra

早起大概成了通用公司的傳統，現任CEO Mary Barra就像其前任Daniel Akerson一樣，日日早起。她每天準時準點地在清晨6點出現在辦公室。在這一點上，她比前任做的還要出色。

4、富士施樂（Xerox）首席執行官Ursula Burns

回複電郵是Ursula Burns每日清晨的習慣，為此，她會在5：15起床。不過，儘管經常會工作到深夜，但Ursula Burns會保證自己每周兩次的個人健康訓練，這個時間定在6：00，每次一個小時。

5、菲亞特（Fiat）和克萊斯勒（Chrysler）首席執行官Sergio Marchionne

這位具有加拿大和義大利雙重國籍的商人起床的時候，恐怕大部分人都還在夢鄉中——3：30。公司有位高管曾表示：「Sergio創造出了（一周里的）第八天，我們來實現它。」還有一位高管曾在60 Minutes節目中這樣說：「當義大利放假的時候，他回美國工作；當美國放假的時候，他再回義大利工作。」

6、太平洋投資管理公司（PIMCO）創始人Bill Gross

Bill Gross的早起如同他那糟糕的君王脾氣，以及職業二十一點玩家的身份一樣出名。他會在4：30就起床，查看全球市場行情和消息，並在6點鐘準時坐在辦公桌前。

7、Twitter創始人、移動支付公司Square首席執行官Jack Dorsey

Jack Dorsey曾對媒體透露，他一般會在5：30起床，然後就開始做早課——冥想，以及一個小時的慢跑。這樣的生活方式他持續了很久，尤其是同時在Twitter和Square之間來回奔波工作的時候。

8、維珍集團（Virgin Group）創始人及董事局主席Richard Branson

Richard Branson自曝起床時間是5：45，甚至在他的私人島嶼上度假時也是如此。他會拉開窗帘睡覺，這樣，第二天的陽光就會叫醒自己。

9、百事集團（PepsiCo）首席執行官Indra Nooyi

這位這位印度裔女執行官最早的起床時間是清晨4點。她曾稱：「人們說，睡眠是上帝賜予的禮物……這份禮物我從未得到過。」她透露自己每天到公司的時間不會晚於7點。

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