脊髓損傷之伸展康復鍛煉
健康
06-26
脊髓損傷的康復在早期即應開始。只要病情穩定，無其它合并損傷，康復即應開始。當然早期活動範圍是不允許範圍太大，更不應影響手術效果。如果早期康復做的好，會為今後進行全面康復訓練創造良好的基礎。
1坐姿捆繩肌腱及踝跖肌伸展
2兩膝跪立時臀和膝的伸展
3坐姿的臀部內收肌伸展
4坐姿的髖外旋肌伸展
5仰卧時四頭肌伸展
6坐立時後三角肌延伸
7平躺狀態下在床沿伸展髖屈肌
8坐著伸展脊柱的旋轉
9坐著伸展髖部內轉肌
10坐姿的髖內旋肌伸展
11抬起肘部，仰卧伸展髖屈肌
12抬起膝部，仰卧伸展髖屈肌
本文轉自：康復直通車
圖文來源：脊髓損傷康復中心
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