敏感肌如何保養，3個技巧控制改善敏感肌

有不少人平時都不敢怎麼用化妝品和護膚品，至多就是正常的洗面奶洗臉和蘆薈膠，還需要很小心翼翼，否則臉就會莫名其妙的發紅、痒痒，因為她們是脆弱的敏感肌。

一旦面部經常出現發紅和刺痛感，說明在對待敏感肌的問題上犯了錯！如果這個錯一直犯下去，慢慢會發現面部皮膚越來薄、越來越脆弱，臉容易發紅，時有癢感及小紅疹出現。

如果這個錯再一直犯下去，就會出現更嚴重的皮膚紅疹、過敏性面皰甚至脫皮、水腫等皮膚炎症。

皮膚易敏感的原因和發展：

由於受到壞境因素、季節變化及面部保養品刺激（如使用了激素類的化妝品），皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降，角質層變薄，皮膚滋潤度不夠，肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激。慢慢的皮膚神經纖維由於經常受到外界刺激，產生泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現象的產生。

3個方法可控制和改善敏感肌，避免演變成嚴重的皮膚炎：

1、苦橙花水蘆薈葉精華

分析：敏感肌只有保持長時間的保濕才是最有效的改善方法，保持肌膚水潤減少外界物質對皮膚的刺激，讓肌膚隨時處於最佳狀態，提升其抗刺激能力。植物精華保濕效果更明顯。

苦橙花水和蘆薈是最天然的保濕成分，很多敏感肌對什麼都敏感，唯獨對這兩樣不敏感。蘆薈比較常見的是蘆薈膠，使用起來簡易便捷；而苦橙花則較為昂貴，對敏感肌非常有效。實際上兩者一起用是最好的，很多國際頂級的保濕產品都是主要採用這兩種植物精華。

建議：每天使用1、2次的苦橙花水蘆薈葉精華，可長時間保持肌膚水潤，快速改善肌膚敏感狀態。

2、口服維生素C片

分析：大概很多人都知道口服維生素C片是可以給肌膚補水的，一般去醫院缺水的肌膚醫生也建議口服維生素C片。

建議：每日1-2片，隨餐食用，還要要多喝溫開水，多吃新鮮水果蔬菜，可幫助保濕。

3、天然有機保濕霜

分析：敏感肌膚之所以不能用有太多的功能的護膚品，主要是因為其中含有太多的人工化學成分，會加重敏感肌的癥狀，導致進一步惡化成皮膚炎症。不過，天然有機保濕霜就可以避開這類問題，不單保濕修復效果好，還不會對脆弱的敏感肌有任何傷害，是比較理想的敏感肌護膚品。

建議：由於目前國內沒有護膚品有機認證機制，所以這裡就推薦國外的——奧地利的天然保濕霜，算是頂級。希望國內有朝一日也有有機認證的保濕霜，那將是敏感肌的福音。

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