女人身體出現這些癥狀就是排卵日！這時造人一發就中！

一般情況下，女性的排卵期是在下次月經前的14天，而精子進入女性體內可以存活2-3天小時，卵子排出卵巢之後，可以存活24小時左右推斷，女性排卵前2一3天至排卵後1 -2天為易受孕期，即排卵期，或危險期。

在排卵期，男女同房受孕率極高，為了達到儘快懷孕的目的，備孕夫妻該怎樣精確找到排卵期呢？

一、月經周期法

此法適用於月經周期規律的女性，月經周期固定為28天者，排卵日為月經後第28天一14天=14 天；月經周期固定為30天者，排卵日為月經後第30天一14天=16天；月經周期不規律的女性，推薦使用下種方法：

二、基礎體溫法

一般情況下，女性從月經開始起，到排卵日當天，基礎體溫一直偏低，一般為36.2℃一36.5 ℃；排卵後，基礎體溫會迅速上升，一般在36.8 ℃左右。而從低溫回升到高溫的那幾天，就是排卵期，這時造人，效率最高。此法雖然麻煩，卻極為精準，想要成功的朋友一定要堅持。

3、白帶拉絲

女性的陰道分泌物是隨著整個生理周期不斷變化的，到排卵前的白帶極為特別，不僅量會增多，而且無色透明，呈蛋清狀，手指一扯還會拉絲，出現這種白帶，說明在排卵期了。

4、排卵痛、排卵出血

一些敏感的女性會在排卵期感到下腹某一側隱隱作痛，個別女性還會出現陰道出血，這就是所謂的「排卵痛」和「排卵出血」，如果在兩次月經期中間出現這一癥狀，則考慮是在排卵期了。

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