你知道寶寶穿衣要「三暖二涼」嗎？做到這些寶寶不愛生病！

雖然到了炎熱的夏天，但時不時颳風下雨，氣溫驟降，天氣時好時壞。因此很多寶媽就會擔心寶寶的自我體溫調節能力和禦寒能力差，又怕給孩子穿太多，捂出心火，得不償失。那這樣的天氣要如何給寶寶穿衣?穿多少才合適呢?

1歲以內的寶寶，比大人多穿一件衣服;

1-2歲的寶寶，體溫調節能力基本和大人一樣了，可以參照大人一樣穿衣。

3歲以上的孩子，基本能自己表達冷暖了，可以根據孩子的感覺意願來穿。

寶寶穿衣遵循叄暖二涼，身體棒棒不生病

一是背暖。背部保持適度溫暖利於孩子體內陽氣生髮，可預防疾病，減少受涼感冒的機會。

二是肚暖。腹部保暖，最好給孩子戴個棉肚兜，既能維護孩子胃腸道的功能，促進對食物的消化吸收，又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀。

三是腳暖。腳部皮下脂肪層薄，保溫性能差，又遠離心臟，血液循環較差。足底的神經末梢非常豐富，對外界寒冷最為敏感。雙腳受寒後，就會通過神經反射，引起上唿吸道黏膜的血管收縮，血流量減少，抗病能力下降，易患感染性疾病。

四是頭涼。中醫認為，頭部最容易「上火」，孩子患病更是頭先熱。如果孩子保持頭涼、足暖，則必定氣血循環順暢。

五是心胸涼。穿著過於厚重臃腫，會壓迫胸部，影響正常唿吸與心臟功能。因此，衣服的心胸部位不要過於厚重，否則會有壓迫感。

溫馨提醒：爸爸媽媽帶孩子出門的時候，不妨多帶一件衣服，以備不時之需。

關注孕婦小助理，讓您不再因百度而迷茫!！還有專家在線答疑！微信號：yunfuzhuli

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！