新技能get，武則天的長壽之道

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　　一個人能否長壽受先天和後天兩大因素制約。中國歷史上唯一的女皇武則天健康長壽說明了這個問題。

　　武則天生於公元624年，卒於公元705年，終年81歲，這在平均壽命只有30多歲的唐代，實屬鳳毛麟角。公元660年，武則天36歲，始被委以政事，執掌朝政45年，由於她身體健康，精力過人、頭腦清晰、決斷果敢，而且勤於朝政，把李家王朝治理得井井有條。

　　據考，武則天健康長壽因素之一是先天遺傳。武氏的祖輩、父輩們壽命都很長，特別是她的母親，竟活了92歲，在唐代可算絕無僅有！遺傳基因為這位「一代女皇」時至暮年仍然耳聰目明，提供了先天條件。

　　武則天習武尚文十分好動，是她長壽的又一原因。武則天從小隨父母練過多種功夫，特別長於養身氣功，從小到老從不間斷。唐太宗歸天之後，她被貶到感恩寺為尼的歲月，更是練功不止，以至「野史」中記載「武才人入寺方始於功」。這是誤傳。武氏從小習武，能騎善射，不僅給以武德感昭天下的太宗皇帝留下美好印象，而且給了她一個健康體魄。這位至高至聖的則天皇帝，雖為嬌女但曾以降服烈馬而震驚朝野，給後人留下美談。

　　武則天為人開朗、寬容大度，處變不驚，是她延年益壽的又一因素。公元684年，年過六旬的則天皇帝，得知南蠻　　，柳洲司馬駱賓王還寫了一份討伐武則天的「戰書」，其中列出武則天20大罪狀。胸襟開闊的武則天得知後，令人找來這份「火藥味」極濃的檄文。武則天讀後不僅不怒，反而被駱賓王駕馭文字的能力和過人的才華所動。她嘆息滿朝文武竟無一人可與柳洲司馬的才學相比，並批評當朝宰相，為什麼不想辦法把這種人才團結在自己周圍？！武則天招攬才不僅倍受推崇，而且也對她健康長壽大有好處。

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