婦產科醫生：吸煙真的能影響生男還是生女！吸煙者倒霉的日子來了

生男生女一直是准爸媽比較關注的話題，在世界上的很多國家，人們都希望自己可以生男孩。最近小編聽說，吸煙的朋友更容易生女孩，這對希望生男孩的朋友來說，可真不算一個好消息。接下來，咱們就一起來看看，吸煙和生男生女的關係!

吸煙夫妻，容易生女孩?

日本、丹麥、俄羅斯等多個國家的研究者都表示，在受孕前後吸煙的夫妻，更容易生女孩。研究者在進行研究的過程中發現，如果丈夫每天吸煙數量超過20支，妻子就算不吸煙，他們生下男孩子的可能性也會比較小;如果夫妻雙方都是老煙民，那麼生下男孩子的幾率將更小。

研究者表示，吸煙影響生男生女的原因還有待進一步核實，但是他們猜測，這跟帶有Y染色體的精子的存活率有關。具體來說，帶有Y染色體的精子，它們的頭部小、尾巴長，行動速度明顯比帶有X染色體的精子(頭部大、尾巴短，行動速度慢、耐酸能力強)要快，因為帶有Y染色體的精子耐酸性比較弱，在這種情況下更容易受到煙毒的傷害。

另外，研究者還表示，孕前孕後吸煙還會直接損傷精子和卵子的質量，導致生出畸形的胎兒。夫妻雙方如果長期跟香煙打交道，還可能引起不孕不育。

專家意見：老煙民戒煙要戒前八支

美國研究者在研究中發現，新生兒的體重跟吸煙也有很大關係。具體來說，如果孕媽吸煙的數量在8支以內的話，減少的香煙的支數越多，對新生兒體重的改善越有利。

也就是說，一天吸煙的數量超過8支的孕媽，想要通過控制香煙數量來改善新生兒體重的話，必須把香煙的數量控制在8支以內才能有效。如果本身吸煙數量就在8支以內的話，你每減少一支香煙，你的孩子就會少一分危險。想要保證胎兒的健康，最好就是完全戒煙!

生活常見戒煙的6種方法

1、戒煙湯

中國飲食是博大精深，很多食療方都是治療疾病的寶貝。戒煙湯是一種專門對付煙癮的食療方。戒煙湯由炙紫菀、炙款冬花，補骨脂、清半夏、枇杷葉、前胡、茯苓、橘紅、桔梗，川貝、射干，乾薑，肉桂，細辛組成。每日1劑，一般6～9劑，能使有10年以上煙齡或煙癮較大者煙癮減退並逐漸戒煙。

2、睡眠戒煙法

有時候睡覺會讓你忘記抽煙，睡著了，什麼也就不想了。睡眠的時候，可以選擇在自己的枕頭旁放包起來的橘子皮，有安眠的作用。

3、運動戒煙法

當然，運動也可以幫助你戒煙的。這點大家也很清楚，選擇在好的天氣里，出去跑步，或者是爬山，肺部乾淨了，自然就不想再抽煙了。

4、轉移戒煙法

轉移注意力的方法，有很多，例如，你可以玩遊戲，你可以看電影，看電視，或者是聽音樂，這些都可以把你的注意力從抽煙上挪開，自然不再想抽煙了。

5、零食戒煙法

準備一些可以磨牙的零食，例如，瓜子，核桃，花生等。這些小零食，因為吃需要剝皮，所以會佔用掉你很多的時間，從而抵消抽煙的衝動。

6、冥想戒煙法

當你想抽煙的時候，開始冥想，閉上雙眼，身體呈放鬆狀態，然後腦海里想像一下美好的事物和風景，這樣，也會拋開抽煙的慾望的。

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