吸煙有害健康：吸煙的深度危害知道多少

知道吸煙會導致肺癌，肺氣腫和心臟病，但仍然在吞雲吐霧？為了幫助身邊的煙民懸崖勒馬，今天，我們列舉10個不容忽視的吸煙危害——

1.老年痴呆症：吸煙加速降低智能

一項涉及9200名65歲以上男性的研究表明：步入老年後，吸煙者的智力功能降低概率要比不吸煙者高5倍。研究者認為，吸煙可能會引起主要血管損傷，造成血液凝結，增加中風風險，引起智力損傷的惡性循環。

2 .紅斑狼瘡：吸煙增加自身免疫系統疾病風險

研究顯示，抽煙增加患系統性紅斑狼瘡的風險，戒煙能防止這個風險。系統性紅斑狼瘡，是一種慢性自身免疫系統疾病，會引起感染，疼痛和全身組織損壞。

3 .嬰兒猝死綜合征：母親吸煙增加風險

研究顯示：母親吸煙增加嬰兒猝死綜合征的風險。如果嬰兒和吸煙母親同床，則其風險增加17倍。最安全的做法就是把嬰兒仰面放在床上，不要蓋被子，房間里也不要有抽煙的父母。

戒煙為了下一代

4.嬰兒哭鬧：吸煙也會讓嬰兒煩躁不安

煩躁不安，無法停止的哭泣，臉紅，握拳蜷推尖叫……寶寶的哭鬧經常發生在出生後的幾星期，高峰持續5到8周。一般在出生後四個月消失。在煙霧中，哭鬧的概率會增加。研究者認為，煙草會增加血液和腸道里的促胃動素，加強胃部和腸道的收縮，加強食物在腸胃的運動，這方面寶寶更敏感！

5.陽萎：吸煙增加性無能的發生

試驗顯示：男性的勃起功能和吸煙有關。涉及5000名中國男性的研究結果表明每天吸煙超過一包的人比不吸煙人的勃起功能障礙可能性大約多60%。

吸煙，並不能增加「男子氣概」

6.失明：吸煙增加老年黃斑變性風險

老年黃斑變性是嚴重的眼病，會導致中心視覺喪失，逐漸導致失明。吸煙者的老年性黃斑變性導致失明的概率比從不吸煙的人高4倍。大於四分之一的老年性黃斑變性病例引起失明或視覺障礙是由於現在或過去吸煙造成的。戒煙能降低失明的風險！

7 .類風濕性關節炎：有遺傳史，風險更多

研究表明：祖輩有類風濕性關節炎的人如果吸煙，會增加得此病的風險，遺傳基因很重要。

8.打鼾：和煙民一起生活也會增加風險

吸煙或者和吸煙者一起生活的人可能容易引起打鼾。即使不吸煙的人，如果和吸煙者一起生活的話也會打鼾。其打鼾發生率近20%，而從沒有和吸煙者一起生活的人只為13%。

吸煙越多，打鼾越頻繁。

9.胃食管反流：大量吸煙導致胃灼熱

根據20世紀80年代和90年代在挪威進行的兩項公眾健康調查結果，煙齡大於20年的人比不吸煙的人胃反酸的概率大70%。

10.乳腺癌：主動吸煙風險比想像的大

乳腺癌在吸煙女性中的得病率比不吸煙的女性高30%，主動吸煙對增加乳腺癌風險的作用可能比以前認為的要大。乳腺癌的高危人群：20歲以前就開始吸煙的女性，在第一次足月妊娠前至少有五年吸煙史的女性，和吸煙史很長或每天吸煙超過20支的女性。

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