完美好身材的九大標準 並不只是瘦!
前不久,姚晨發微博稱「我不在健身,就在去健身的路上」
的確,對於演員來說身材控制是必修課
不過.......拳擊?OMG!為了在熒幕上呈現出更好的自己,大姚也是蠻拼的
想當初,懷著孕的她可就是健身房的常客
真是滿滿的正能量!既對自己負責,也對粉絲負責!
其實,娛樂圈喜歡通過健身來keep住自己身材的明星很多,比如「娘娘孫儷」
雖然生了兩個娃,但肌肉線條依然優美
以及「總攻大人」劉濤
和演員張儷
但是,好身材≠瘦哦!如果你還在練A4腰、iPhone6腿?那你就OUT了!
因為,如今網上又出了判斷好身材的9大標準,妹紙們趕緊過來看看,你都符合幾個?
NO1.
將你的左右膝蓋併攏然後觀察大腿中間的縫隙,如果有縫隙且觸碰不到的話,那麼第一條就你過關了
NO2.
腰窩是人體的性感之眼,娛樂圈女星中就不乏擁有腰窩者
NO3.
腹部中間腹直肌和兩側腹斜肌的分隔線,加上中間腹肌本身就有一道豎線,因這三道線樣子像馬甲而得名
夏天,線條美才是王道!八組虐腹動作,每個動作15-20次,再加上Amywish速效系列,完美馬甲線立刻手到擒來哦!!!
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NO4.
女人的鎖骨好比女人的魂,穿衣服時小露香肩,會有一種別樣的誘惑
NO5.
這一條漂亮又性感的線可是比腰窩還要難得,如果你是有漂亮脊柱溝的妹子可要恭喜你了
NO6.
要是你的小腿屬於細的那一群人的話,那麼中間同樣是會有縫隙的
唐嫣的這雙美腿,真的是沒sei了~
NO7.
盆骨兩側的骨頭可以支撐起三角褲,中間露出空隙變成橋一樣的效果就是你的性感比基尼橋啦!
NO8.
雖然跟手臂長短和柔韌性有很大關係,但從另一方面來說,如果你擁有小蠻腰的話那麼摸到肚臍的幾率會更大
NO9.
這個說法有些誇張,不過,若是你的手肘纖細到可以按手機劃手機的話,那麼你的身材也是相當厲害!
再好的身材都是20%的天生加80%的後天鍛煉成就的,所以,如果你想要擁有完美身材,千萬不能懶惰,趕緊加入健身陣營才是當務之急!!!
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