降低肝炎感染風險的八條途徑

文 | 葯療君，編 | 吳鵬藥師

肝炎，顧名思義就是肝臟發炎了，主要是由於病毒感染引起的。當前最主要的肝炎病毒有三種，分別是甲型、乙型和丙型肝炎病毒。甲型肝炎病毒主要通過胃腸道傳播，是「病從口入」的典型疾病；而乙型和丙型肝炎會導致嚴重的健康問題，會導致肝硬化和肝癌。

甲型肝炎是通過接觸被感染人的食物、飲料或日常用品傳播的；而乙型肝炎和丙型肝炎是通過接觸被感人的血液、精液或其他體液傳播的；惡劣的衛生條件會增加感染的風險。

具體來說，以下情況會增加感染肝炎的危險：

1.食物和飲用水

吃了被污染的水果、蔬菜和沙拉，都會引起甲型肝炎的爆發。即使是剝皮食用，也要將這些食物清洗乾淨再食用。飲用被污染的水也會感染甲型肝炎，所以要將水燒開再喝或者直接飲用瓶裝水。目前，甲型肝炎和乙型肝炎都研發了疫苗，但丙型肝炎還沒有。

2、生吃貝類海鮮

貝類海鮮常常在污染的水裡生產迅速，生牡蠣、蛤蜊和貽貝都可以傳播甲型肝炎。所以煮熟的貝類海鮮更安全

3、沒洗乾淨的手

甲型肝炎病毒會在體外生存數月之久，養成良好的洗手習慣非常重要，特別是上完廁所、做飯前和吃飯前。使用公共衛生設備後，要記得用濕紙巾擦手。

5、紋身和穿孔

乙型和丙型肝炎病毒會通過沒有消毒過或者重複使用的醫療設備傳播，例如針頭。所以在做紋身、穿孔等美容時一定要到有資質、通過正規認證和培訓的機構進行。

6、足療、修指甲和理髮

這種可能性非常小，但也有2-5%的可能性感染乙型或者丙型肝炎。如何有出血的可能都會增加感染肝炎的風險，使用個人的專用設備可以降低這種風險。

7、性傳播

與乙型肝炎患者發生性關係，會有被感染的風險。有人提倡禁慾，但注射疫苗也許更好！使用避孕套也是非常有效的。

8、混用私人用品

這些典型的私人用品有：牙刷、毛巾、浴巾、剃鬚刀、指甲刀、針頭等，一定要確保只有你自己使用。

編譯自：WebMD，Hepatitis: What Puts You at Risk

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