放歌萬象：不曬太陽沒胃口？

我前些天總沒胃口，

爸今天說可能是曬太陽不夠，

還說是在收音機上聽專家說的。

我有點懷疑，

就上網查了一下。

沒想到很多網上，

竟然說曬太陽會控制食慾，

有助於減肥。

我仔細想了一下，

這也有道理。

如果是冬天冷的時候，

人就會消耗更多能量維持體溫，

很容易餓，

如果晒晒太陽，

就不那麼冷了，

也就不會那麼餓了。

如果是夏天呢，

曬太陽就會很熱，

熱了也會沒有胃口。

春秋天的時候呢？

不冷也不熱，

晒晒太陽到處走走，

會鍛煉身體，

增進食慾。

總之因時制宜吧。

運動有助於增加食慾，

也有助於控制體重，

不過要選擇合適的運動環境，

陽光、溫度和濕度都要舒適才行。

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