苦瓜飲品的新做法，挑戰你的味蕾

在生活中很多人都非常愛吃苦瓜，多吃苦瓜對我們的身體非常好，而到了夏天喝苦瓜飲品也是非常不錯的選擇，苦瓜加牛奶會讓味道更加的好哦！

用料:冰牛奶100ml、蜂蜜適量、苦瓜半根

苦瓜用淡鹽水浸泡，洗刷乾淨表皮後，對半剖開，用一把小勺子，颳去苦瓜的瓤和白色膜，苦瓜切成小塊

苦瓜塊放入食物攪拌器，稍微加點純凈水和冰牛奶，榨成苦瓜汁

一個杯子，在杯中倒入過濾後的苦瓜汁，大概到杯子的五分之一的量。然後繼續加入冰牛奶，加一勺蜂蜜調勻，即可飲用

百甜匯飲品培訓老師小提示：

如果想顏色綠點，就多點苦瓜少放點牛奶，比例自由搭配，苦瓜榨汁的時候要放少量純凈水一起打，否則太幹了打不碎

這一杯中要冰的才好喝，所以放冰牛奶，或者調和好後放冰箱冷藏後再飲用。

百甜匯飲品培訓老師告訴大家苦瓜牛奶汁的功效都有哪些。

2.同時，苦瓜汁加牛奶有降低血糖和防治癌症作用。苦瓜為苦寒之品，含苦瓜甙、苦瓜素等。據近代藥理試驗，苦瓜有降低血糖的作用，認為這是由於苦瓜中含有一種類似胰島素物質的緣故，其效果比現用降血糖葯「甲磺丁脲」還強，所以苦瓜是糖尿病患者的理想保健食品。苦瓜防治癌症的前景也很廣闊。在國外，科學家把苦瓜中的脂蛋白類成分注入患有淋巴癌的老鼠體內，老鼠存活時間延長，這說明苦瓜脂蛋白類成分能提高細胞免疫功能。因此，科學家預言，苦瓜可能成為治療癌症的新葯。

有這麼多健康的功效，同學們跟著百甜匯飲品培訓老師開始親手製作吧。

關注百甜匯甜品培訓相關自媒體平台，更多精彩資訊。

以往優質文章點擊鏈接閱讀：

榴槤冰棍製作，好吃到舔盤子

奶昔甜品也能凹出時尚造型

不用烤箱製作的蛋糕，繽紛漿果蛋糕

清新櫻桃甜品，櫻桃早餐卷

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！