肝臟好不好就看這幾點，喝白開水的時候加點它，呵護你的小心肝

肝臟是人體最多的排毒系統，是支撐咱們生命大廈最主要的基石之一，也是人體內臟最雜亂的器官，所以很多人都說，肝臟即是人體的「化工廠」。就像趙本山小品里的台詞相同，眼睛一閉一睜，一天過去了，眼睛一睜一閉一輩子過去了，所以說一千道一萬，仍是身體健康最真實。

本來肝臟也像是一個中央銀行，負責辦理身體的三大錢銀(氣、血、水)流轉。而心情、睡覺、飲食乃至藥物等，均會影響肝的疏泄功用。

比如說：肝功用欠好的人，脂肪代謝會反常，致使血漿總脂肪酸濃度降低，和多不飽滿脂肪酸缺少，血漿游離脂肪酸及甘油三酯增高，過量的甘油三酯則以脂肪小滴方法儲存，因此，肝功用欠好的人容易患上脂肪肝。

還有肝臟是人體最大的消化腺，肝功用欠好的人消化功用比正常人差，因此會有食欲不振、食後脹滿、厭惡、吐逆、腹泄、腹痛、厭油膩或便秘等表現。

最終，肝功用欠好的人，維生素類代謝會反常，缺少維生素可致夜盲、肌膚粗糙、口舌炎症、浮腫、肌膚出血、骨質疏鬆等表現。不僅如此，肝臟有疑問還會導致凝血因子組成妨礙，可致牙齦出血、鼻出血等。所以呵護咱們的肝臟，迫在眉睫！而經過準確飲食來保護肝臟，則是最靠譜和最有效的方法。

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