黃秋葵的藥用價值有哪些

黃秋葵是我們生活中比較常見的一種食物了，我們許多的吃過黃秋葵的朋友們都知道，黃秋葵不僅非常的美味了，更是有著非常不錯的保健功效哦，我們經常吃一些黃秋葵對於我們人體的健康也是非常的有幫助的哦，那麼黃秋葵的藥用價值有哪些呢?下面我們就來看看吧。

1、助消化，護腸胃

秋葵的粘性物質，可促進胃腸蠕動，有益於助消化，益腸胃。

2、排毒降血脂

秋葵的粘性物質中含有50%的可溶性纖維素，有利通便、排毒，防治腸道疾病，還能有效降低血清膽固醇，預防心血管病。

3、美膚

秋葵還含豐富的維生素C和可溶性纖維，所以我們女性朋友們在生活中經常吃一些黃秋葵不僅對皮膚非常的好，並且還能夠使皮膚美白、細嫩的哦，黃秋葵更是一種護膚的食物哦。

4、保護肝臟

秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等，當然了，黃秋葵的營養價值也是比較高的，並且經常食用黃秋葵還能夠起到非常不錯的存進消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸的功效哦。

5、補鈣

秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當，且鈣的吸收率在50——60%,高於牛奶1倍，尤其是我們小孩子們，在生活中多吃一些可以很好的補充鈣元素了，這樣對於孩子們的健康的成長也是有很大的幫助的。

6、減肥

秋葵為低能量食物，是很好的減肥食物; 秋葵黃酮含量為2、8%,具有抗氧化、防衰老作用，還能防治糖尿病。

7、補腎

秋葵具有增強身體耐力、抗疲勞和強腎補虛的作用，是一種適宜的營養保健蔬菜，享有「植物偉哥」之美譽。許多國家把其作為男性壯陽的補品，老人強腎補虛的「藥品」。對青壯年和運動員而言，秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力。

上面我們已經了解了很多的黃秋葵的功效和作用了，我們可以知道了黃秋葵的藥用價值是非常高的哦，我們在生活中經常吃一些黃秋葵不僅可以幫助我們促進消化哦，更是有著非常不錯的美容養顏的功效了，所以我們女性朋友們在生活中是可以經常吃一些黃秋葵的哦。

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