女性腎虛易患黑眼圈 推薦一款食療方幫大家改善

黑眼圈是怎麼回事呢？即便是沒有熬夜，有些女性朋友也出現了黑眼圈的情況，這是為什麼呢？要想祛除黑眼圈，就要找對出現黑眼圈的原因。《黃帝內經》認為「黑屬腎」，「腎色黑」。凡是眼圈黑、面色黑、或皮膚黑，是腎虛的表現。因此，想要做一個美麗的女人，首先就要養好腎臟。那女性如何養腎呢？

女性腎虛易患黑眼圈

中醫理論認為大部分黑眼圈的發生與肝腎虛有關，肝腎虛後，腎精不能養肝血，而「肝開竅於目」，最終因精血虧損，表現在雙眼上就形成黑眼圈。而現代研究也證實黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，導致靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯留以及造成眼部色素沉著，這與中醫理論是相吻合的。

白領女性競爭壓力大，生活沒規律，情緒不穩定，免疫力也受影響，腎臟可能因此而逐步出現虧損。腎虧的人頭髮缺少光澤，口乾舌燥，面色灰暗；有的人有黑眼圈，經常出現喉嚨痛；過度勞累後還出現腰膝酸軟；晚上尿頻尿急，早晨腹瀉，冬天怕冷，經常月經不調、頭暈、小腹脹痛。由於腎臟是主導生殖的器官之一，腎虛會造成女性性功能下降，月經不調，孕婦容易流產。以上我們可以看出黑眼圈和腎虛是有一定的關係。

看到這，你知道女性朋友在生活中，應該如何養腎嗎？接下來宗醫君就為大家推薦一款食療方，幫大家改善這種狀況。

冬蟲夏草燉母雞

準備母雞1隻、冬蟲夏草10克。先把母雞去內臟、洗凈，用沸水熱燙一下。把母雞與冬蟲夏草一同放入鍋中，加適量清水，以慢火燉一個半小時，再加入食鹽即可。

說明：每天飲用1次，連續3到4天。有助補腎填精、溫陽益氣。

中醫有言「腎有先天之精」，自古以來被認為是生命之源。腎虛不僅僅只屬於男性，也同樣屬於女性，因此，如果大家平時黑眼圈比較重，就不妨試試養養腎！

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