大腿內側肉不要再放肆！簡單三招小竅門，殲滅大腿內側肉！
想要一雙美腿，最大的障礙就是大腿那成坨的內、側、肉！但是每天下班後都超級累，哪來的力氣運動啊。今天，小編為大家帶來了三大按摩小竅門，還給你一雙筆直雙腿！
小訣竅一：用力虐待大腿內側肉
想辦法蹂躪就對了！手掌掐住大腿肉後，可以兩隻捏的方向不同，像是在揉麵糰的感覺。建議按壓力道要到讓自己有微痛的感覺，效果會比較好，兩邊各揉捏3分鐘！
小訣竅二：指節代謝水腫
這個步驟則是可以幫忙代謝腿部水腫。雙手握拳，利用指節由膝蓋往大腿根部的方向推，幫助久坐久站造成的腿部循環不良喔！腿部循環好了，就不會水腫阻塞變腫，自然就變細。該步驟時，建議大家可以搭配腿部舒緩、身體乳等產品（按到產品完全被吸收即可），才不會傷害的肌膚。
小訣竅三：大腿根部穴道按壓
最後最後，用拇指按壓大腿根部的穴道（上面四個紅點）可以讓雙腿更放鬆，循環更快！每個穴點建議按壓10秒，就換下個穴點，次數不限。
希望大家都可以利用這些小竅門來吸除大腿內側肉，如果有更好的小竅門可以在文章底部留言！不過小編還是建議，運動跟按摩雙管齊下，效果才會加倍提升！
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