女人保養的差距直接體現在臉上！學習劉嘉玲保養心得，讓你變得更有女人味！

劉嘉玲曬出一張美照，發文「一個女人老了的標誌，絕非年齡，而是她不再愛美！」還大談自己的保養心得，網友紛紛表示贊同。

劉嘉玲曬美照談保養心得

21日，劉嘉玲在微博中曬出一張美照，發文「一個女人老了的標誌，絕非年齡，而是她不再愛美！保養是一種文化，是一種內涵，是一種幸福的能力，更是一種熱愛生活的態度。美女們：夏至安好」。大談自己對於保養的心得。

看到女神這番言論，網友表示贊同「太有道理了」「心態陽光 就永遠不會老~ 其實年齡只是一個符號」「 女人不對自己好 別人也不會對你好 愛自己 是種享受」。也有不少網友藉機表白女神，「嘉玲姐越來越美了」「你最美」「氣質永存的你」。

女人30，別傻傻喝白開水了，睡前喝點它，清掃體內垃圾美容

養顏

都說女人是水做的，這話一點也沒有說錯。仔細觀察日常生活中，在很多時候都會被叮囑：要多喝點水，比如感冒發燒的時候，即使沒有生病，父母也會不停的嘮叨要我們沒事多喝點水，對身體好。尤其是上火了口腔潰瘍，臉上長痘痘等等，這些情況都是要多喝點水的，這是因為我們體內有許多毒素垃圾，多喝水的話可以幫助把它們排出體外。女人最在乎的就是自己的皮膚和面容了，那麼怎麼擁有水噹噹的肌膚呢？我們可以在睡前喝水的時候加點這些東西有助於睡眠，這樣就能更快的將我們體內的垃圾排出體外。

一、紅糖：紅糖可以促進人體內血紅細胞的分裂，加快血液的循環，女性在經期的時候可以多喝點紅糖水，特別是如果經期會有腹痛的女性，喝點紅糖水可以在一定程度上緩解腹痛的現象，紅糖水也能夠很快的被人體吸收利用，可以讓我們面色紅潤有光澤，更顯年輕態。

二、紅酒：紅酒含有豐富的糖、蛋白質和維他命，這些元素對人體都是很有好處的，還可以軟化血管，在睡前喝一點紅酒對睡眠特別有幫助，可以調節我們的神經敏感程度，有助於防止疾病的發生，可以保證我們有充足的睡眠，一覺醒來精神滿滿。

三、蜂蜜：懂得保養的人不論是睡前還是早上起來都會喝一杯蜂蜜水，這個習慣是相當好的，巨大的生活壓力、長期的快生活節奏讓很多人的身體處於亞健康狀態，導致體質特別虛弱，渾身沒有力氣，這個時候就非常適合喝一杯蜂蜜水來補充體力。

總而言之平時一定要多喝點水，加快身體的新陳代謝，這樣才能擁有一個健康輕鬆的好體魄，下面小編就給大家介紹幾種可以放在水裡喝的食材，讓你均衡補水更健康。

蜂蜜具有美容養顏、軟化血管、通經活絡的功效，一直以來都深受許多唉保養人士的心頭愛，在溫開水裡加一勺蜂蜜，不僅口感好，而且蜂蜜中含有的營養成分能夠迅速的被人體所吸收，讓我們越喝越年輕，皮膚光滑有彈性。

林志穎說：」再不瘋狂我們就老了 。」

郭德綱說：」你再不老我就瘋了！」

世界上最遙遠的距離，不是生與死，而是我們一樣的年齡，而你天生麗質，我卻只能天生勵志，保養不保養之間的距離就是林志穎跟郭德綱。

林志穎與郭德綱

郭德綱只比林志穎大一歲，但是看起來就像差了一輩。

任達華與趙本山

58歲的任達華依然是型男一枚，出演偶像劇男主依然收穫一片少女心；而56歲的趙本山從飾演老頭到現在真的成了老頭。

鳥叔與王力宏

一樣是搞音樂，一樣是在美國伯克利音樂學院畢業，但是歲月似乎對王力宏寬容通些，雖然鳥叔也沒有什麼歲月痕迹，但就差了那麼點。

劉曉慶與斯琴高娃

一個依舊「少女心」，一個卻塑造了多個經典的奶奶形象，如果同台出演祖孫關係，那還綽綽有餘。但其實她們就是一樣的50後。

鍾楚紅與周迅

51歲的鐘楚紅保養得宜，氣質高雅與41歲找到愛情的周公子差不了多少。

鍾漢良與汪涵

帶上黑框眼鏡、蓄起鬍鬚的汪涵給人文質彬彬、博學多才的形象，居然跟『何以琛』同齡！！！！

陳建斌與吳奇隆

兩人都是45歲，都飾演過雍正，吳奇隆版的雍正爺迎來好評如潮的聲音，而陳建斌只能扮演年老色衰的雍正。

蔣雯麗與伊能靜

剛踏進婚姻殿堂的伊能靜面若桃花，如同一個嬌羞的小女人，但是同齡蔣雯麗形象看上去更豐滿，更加成熟。

保養是老一樣，不保養是樣子老！！！有對比才有差距。

美國83歲的卡門·戴爾·奧利菲斯有著雕塑般稜角分明的臉龐、白雪般潔白無瑕的秀髮、幾十年如一日的完美身材。除了身體保養外，她曾說：「保養是一種文化，是一種內涵，是一種幸福的能力，更是一種生活態度。女人就該花錢買年輕。」領悟保養內涵，做個精緻的女人。

當然，保養的目的不是馬上年輕十歲，而是十年之後，當你周圍的人都老了十歲，而你還是十年前的的樣子。

所以趁現在並不是透支青春，努力工作，買想買的衣服，看想看的書，吃健康的食物，經常運動，成為一個不向歲月低頭的女子。

讀書：書籍是人們永恆的情人，不棄不離，始終如一，它永遠都在奉獻，從不求回報。書籍是女人永遠的護膚品，沒有失效期。

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