為什麼抑鬱症越來越年輕化，真相原來是這樣！

據世界衛生組織統計，全球抑鬱症的發病率為3.1%。中國抑鬱症的患病率為6.1%，國內抑鬱症患者已達到9000萬，無疑是抑鬱症的重災區，而且發病率近年來呈逐年上升趨勢。

據國內媒體報道，中國每年約有25萬人死於自殺，其中一半以上患有抑鬱症，而且近年來抑鬱症發病的年輕化趨勢十分顯著，當下年輕人的心理健康狀況非常令人堪憂。

1、中國特色經濟下的壓力

中科院心理所的一篇調研顯示：20-30歲的人群是現階段中國人中精神壓力最大的人群。他們主要面臨著社會環境、工作壓力、個人成就、經濟收入、人際關係、社會支持、家庭、住房、子女和個人生活等壓力，導致很多年輕人患有嚴重的焦慮，繼而引發抑鬱症的產生。

2、來自於社會強大的就職壓力

企業KPT考核，人才的競爭越演越烈，讓大部分年輕人喘不過氣來，極大程度的加重了就業者的危機感和壓力，尤其是位於北上廣深等一線城市。

每年的房租上漲飛快，工資的漲幅無法跟上去，導致於辛辛苦苦做了一個月只夠交房租和養活自己。年輕人對於未來的迷茫和焦灼感進一步加劇，這些不良感受都會誘發抑鬱症。

3、社交便捷帶來的弊端

隨著互聯網尤其是移動互聯網的快速發展，社交網路成為了大多數人每天必備的工具，沒事刷刷微信，刷刷微博已經成為了習慣，但是人與人溝通的便捷也造就了工作和生活邊界的模糊。

現在在不少單位24小時隨叫隨到，加班加點已經成為很多職場人的常態。過度使用電腦、手機讓人的大腦處於一種高度的緊繃狀態，整個人的自我調節能力被極度的削弱，出現睡眠障礙、食欲不振、精神衰弱等癥狀，繼而易引發抑鬱。

4、加班的常態化不斷增加焦慮

加班可謂是現階段年輕職場人的第一大敵，這種身心俱疲的現象遠不是「感覺身體被掏空」能夠形容的。

但隨著社會競爭力的加大，越來越多的企業採用了996工作制，甚至有很多企業都是9點上班，下班時間不定，每周無休的情況都時常出現，從而使許多年輕人長期處於精神高度緊張的狀態。

這種狀態一旦長時間持續，將為罹患抑鬱症埋下伏筆。

5、住房和婚姻成為年輕人二大重擔

雖然年輕人把自己大部分的時間都奉獻給工作，但悲哀的是，在財富積累初期，他們所獲得的工作報酬難以支撐自己立足，毫不誇張地說，在貧瘠的經濟基礎上，年輕人的婚戀、購房和社會交往等方面的壓力也是致郁的重要原因。

以購房為例，雖然中國的人均收入尚低於世界平均水平，但房價卻高得世界領先。如此環境下，中國的年輕人若想僅憑一己之力買房，無異於痴人說夢，如果想在北上深這樣的一線城市擁有自己的房子，更是遙不可及。

雖然對於農村年輕人抑鬱症發病率的統計尚無官方數據，但業內專家早已直言，如今農村地區的抑鬱症發病率逐年攀升，癥結愈發嚴重。

天津聖安醫院祝青梅提醒廣大的抑鬱症患者及患者家屬，一旦發現有抑鬱症的傾向，去正規醫院找專業醫生看看是關鍵!