5個美容護膚常識，改善皮膚暗黃，拒絕「黃臉婆」！

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怎麼改進肌膚暗黃拒做「黃臉婆」 ？6個美容護膚常識教您美白護膚！

美白護膚常識一：準確的洗臉方法及適合的水溫。清潔肌膚很要害，不只要洗去贓物，還要翻開毛孔，有利於營養物質的吸收。最適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水。假如角質厚了，要定時去角質。

美白護膚常識二：克己去黃美白面膜。 選用薏米粉、綠豆粉、白芷粉、蜂蜜、牛奶調和後，塗於臉部，約20分鐘後洗去。夏日黃瓜比較多，還能夠將薄薄的黃瓜片，貼於臉部，特別對斑駁很有作用。可天天使用。

美白護膚常識三：能夠選用些橄欖油或許可用於臉部的精油，自己按摩臉部，點按某些穴道。本來就像洗臉一樣，不過留意方法是往上的，指腹輕推，不要過度，以提升整個臉部。這種按摩方式不只疏通臉部經絡，更能排毒美白，潤澤肌膚。

美白護膚常識四：夏日能夠選用些菊花、玫瑰花、檸檬、綠茶，一同泡水當茶飲喝。菊花清火潤燥，玫瑰美白養顏，檸檬美白清新，綠茶防輻射、剷除體內毒素。

美白護膚常識五：夏日血液循環比較快，做些有氧運動，如慢跑、瑜伽、舞蹈等，更有利於身體排汗，面色會更光潤。不要貪涼，直接食用剛從冰箱里拿出的冷飲、冰棍等。這麼很傷身，加快脾胃虛寒。

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