為什麼李小龍、吳京肌肉不大卻能打？據說5個健美先生也不夠打
把吳京、李小龍這樣的肌肉放到健美比賽中，基本瞬間被秒殺，要是能以肌肉的大小來判定他們戰鬥力你可就錯了。現在很多人的誤區就是認為肌肉越大就越能打？下面就來給你們分析分析為什麼他們戰鬥力那麼強！
李小龍、吳京攻擊速度為什麼那麼快？
這就是活肌肉、死肌肉的區別，健身人群中很多人都不相信有活肌肉死肌肉的區分，要是練格鬥的分不清死肌肉活肌肉的區別你可就完了！曾經老梁也說過，健美練的基本都是死肌肉。
死肌肉會讓身體的靈活、協調度大大降低，曾經有一項國外的調查，女性在攀岩時相對健身房練出的肌肉男表現更加出色，攀岩過程中更靈活、更出色！
這樣就能看出，健美練出的大塊肌肉會讓身體的變得不靈活，攻擊速度也會隨著變慢，雖然健美的肌肉大、力量大，但是李小龍、吳京這樣的高手基本都是經過無數次的抗擊打訓練，抗擊打能力非常強，即使被揍幾拳只要害沒被攻擊到基本沒什麼大問題，力量可以練，但是靈活度、速度方面只要肌肉維度低才能達到。
影響攻擊速度的還有爆發力的存在，什麼是爆發力呢？簡單說就是攻擊一瞬間爆發的巨大力量，李小龍曾經的傳說一秒6腿9拳，不僅僅考驗的是靈活度、協調能力同樣需求的是爆發力。
但是健美先生如果攻擊李小龍、吳京，可能會出現以下問題：1.不會打要害點。2.打出的拳還沒碰到人就已經被攻擊到要害放倒了。
每個人的健身目的不同，所以訓練的方式也不同，那麼就要看訓練的肌肉是用來幹嘛了。比肌肉健美先生肯定贏，想要比爆發的人永遠比不過格鬥。軍隊裡面訓練一邊偏向於爆發力、耐力訓練，所以肌肉維度也不會特別大。
不過一般人去健身房就行了，後面兩種需要很長的時間才能有一定的成就，吳京也練過太極，就像練太極的人都知道，十年不出門才能算小有成就，李小龍的訓練基本就是玩命訓練！
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