17歲女生高考後瘋狂健身減肥,才練1小時險丟命,送到醫院去嚇壞了!
最近一則新聞刷爆了朋友圈,
17歲少女高考後瘋狂健身差點丟命,
健身圈的小夥伴都嚇壞了!
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事情的經過是這樣的,
17歲的張蘭(化名)今年剛參加完高考,
因為對自己的身材不滿意,
高考結束後,她決心利用假期瘦身,
並前往健身房鍛煉。
張蘭第一次完成了一個多小時的動感單車訓練後,
感到下肢肌肉酸痛。
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緊接著幾天,腿部肌肉酸痛感越來越嚴重。
6月17日晚,張蘭發現小便變成醬油色,
並且排尿困難,家人立即把她送到同濟醫院。
檢查發現張蘭血液中肌酸激酶超過正常值117倍,
肌紅蛋白也超出儀器測查範圍,
確診為「橫紋肌溶解症」。
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經過連續5天治療,
她的尿液和尿量恢復正常,
身體各項指標接近正常值。
醫院重症醫學科主治醫師冉曉介紹,
如果不緊急搶救引起急性腎功能衰竭,
隨時有生命危險!
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隨著加入健身隊伍的人越來越多,
運動帶來的傷害也越來越多,
上面這位妹子已經不是個例,
案例一
26歲的小夏騎共享單車來到解放公園,沿綠道慢跑近3個小時後離去。當晚,她感到雙腿異常沉重,靠雙手支撐才能蹲下和站起。次日一早,小夏如廁時驚見「醬油尿」,匆匆趕往湖北省中醫院就診。
腎病一科主任金勁松教授檢查發現,小夏血液中的肌酸激酶高達3.6萬多,是正常指標的200倍,同時肌酐也嚴重超標,確診為運動性橫紋肌溶解症、急性腎功能衰竭。
案例二
有個寧波的小夥子,小劉,
身材偏胖,平時工作忙,沒有鍛煉的習慣,
下定決心辦了張健身卡,
立誓要在3周內練出8塊腹肌,
結果剛練第三天,竟然尿血,嘔吐等癥狀,
醫生說,小劉已經出現腎功能、肝功能衰竭,
如果再拖下去,恐怕會有生命危險!
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案例三
200斤小伙婚前突擊減肥,在健身房做自重深蹲訓練和卧推後,眼冒金星,第二天高燒,尿液呈茶色去醫院治療,醫生診斷為橫紋肌溶解症,最終造成急性腎衰竭。
看到新聞後,網友紛紛留言:
@Hayley不是嘿莉: 嚇得我不敢跑步了 哈哈
@哈皮哈皮就去睡:還是躺著玩手機最安全
@幸福的彩色果果-:不跑是不跑,跑就朝死里跑。
@空山和凝云:可怕我一般只跑半個小時
@金牌體脂管理----梁建飛:盲目運動不是健身是傷身
@哥走天涯拉上妹妹的手:看到這個,我默默脫了鞋,又鑽進了被窩![喵喵]
@樂建工程寶:唉,安靜做個小仙女不好嗎
@小玫瑰的刺: 我可不能再鍛煉了
健身避免肌溶解,
你一定要留意下面這幾點!
健身,欲速則不達,
堅持和循序漸進才是真諦!
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別忘了提醒身邊愛健身的人!
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