傳說中的「大姨媽」禁忌幾個靠譜？經期能愛愛嗎？

每月一次的「例假」是女人的特別日子，坊間流傳各種需要特別注意的「禁忌」，包括不能洗頭、不能唱K、不能過性生活等。這些禁忌林林總總，都有科學依據嗎？違反了就會損害自己的健康嗎？對此，國內外婦產科專家莫衷一是，認為有的禁忌不無道理，但更多的「禁忌」則是人類對月經不必要的恐懼使然。

其中，經期同房被視為「頭號禁忌」——女人來月經的日子，究竟能不能做愛？在文化心理上，月經是神秘的，甚至是可怕的，往往意味著禁忌。例如，古希臘和印第安文化認為，女人的經血能殺死田裡的害蟲；經期性生活在一些宗教中也是被禁止的。在中國，不要說經期性生活，很多人相信看見經血都不吉利，稱為「撞紅」――男人碰上要倒大霉。很多男人覺得「撞紅」很臟，心理上的障礙讓他們不願意在這時和女人做愛。

常見月經禁忌逐個數

禁忌一：不能洗頭？

民間傳言，經期和坐月子期間頭部不能受寒，否則以後就會落下頭痛病，因此禁忌涼水洗頭或者洗頭後沒有及時吹乾頭髮。有人還說洗頭可影響子宮血液循環，不利於經血排出云云。廣州市紅十字會醫院婦兒科副主任鄧敏端稱，從科學的角度看，洗頭不會產生這些影響。

禁忌二：不能唱K？

網上流傳說法稱，經期女性的聲帶充血，若長時間或高聲唱歌會損傷聲帶，造成聲音沙啞。鄧敏端表示，經期唱歌如果不注意發聲技巧，盲目喊嗓子，的確容易令聲音嘶啞、變粗，但這些變化多數是一過性的，很快就能康復。

禁忌三：不能捶腰？

這個禁忌的說法認為經期盆腔充血令女性感覺腰部酸脹，此時捶打腰部會令情況惡化，還不利於子宮內膜剝落後創面的癒合，導致流血增多。鄧敏端表示，女性給自己捶一捶腰一般不會很重手，不至於出現上述問題，但捶腰也沒有什麼好處。

禁忌四：不能體檢？

鄧敏端認為不能一概而論。經期不宜進行婦科檢查，以免增加感染的機會，如果不得不進行婦檢，就要對外陰做徹底消毒。經期做心電圖、驗血等一般沒有問題，不過需要注意的是，月經周期的不同時期對某些激素測定結果的分析有著重要的影響，抽血前應諮詢婦科內分泌專科的醫生。經期驗尿時樣本容易混入經血，可被誤以為有血尿。

禁忌中的禁忌：經期不能同房？

經期的頭號禁忌是男女過性生活。拋開文化和心理的因素，經期性生活究竟符不符合生理衛生？對男女雙方，尤其是女性的健康有沒有壞處？國外科學家通過實驗研究，認為經期性生活不會增加女性感染的風險，一些性學著作也認為經期性生活對健康無害。但國內專家的觀點則幾乎一面倒，認為經期性生活會有增加感染等害處，只有少數性學家認為「問題不大」。

39健康網曾進行了一次「經期性愛健康狀況調查」，兩天之內有一萬五千多名網民參加。調查發現，超過七成的網民有經期做愛的經歷，僅一成多人遵守經期不能做愛的「禁忌」。

約半數網民表示，在經期做愛的原因是「覺得經期太長，雙方身體過於渴望，沒忍住」，也有少數人是為了避免懷孕。對於經期做愛可能出現的後果，超過一半人相信會「導致女方得婦科病」或「增加感染」，約三成人認為「只要注意衛生就沒事了」。

至於進行經期性生活之後的實際情況，超過五成人表示「什麼事都沒有」，兩成多女性出現陰部感染、瘙癢等婦科癥狀，還有6%的男性出現龜頭紅點、前列腺炎之類的問題，雖然這些問題出現在後，但並不一定是由經期性愛造成的。

正方專家：

打破禁忌，反而有益

美國人斯賓塞·拉瑟斯等編寫的《人類的性》第四版一書專門有一節講述「經期中的性交」，書中稱：「一些男女在經期繼續做愛，另一些人則禁慾……至於禁慾，有些人是因為宗教禁忌，有些人則認為經血污穢。儘管傳統觀念將月經與不幹凈聯繫起來，但沒有證據顯示經期性交對男女雙方身體有任何害處。不無諷刺的是，經期性交可能還對女性有點益處。性高潮中子宮的收縮或可疏散充血，有利於緩解痛經。」

在另外幾本大部頭的英文性學著作里，作者均表達了類似的「無害論」觀點。日本人松山榮吉的著作《女性醫學》也認為經期性交不是絕對禁忌，但可能導致月經出血增多。1996年，美國斯坦福大學博士卡特勒的研究也發現，經期性交會增加女性月經的出血量。

美國婦產科醫師學會成員、註冊婦產科醫生琳達·休伊·霍爾特博士在《女性的性行為，從A到Z》一書中寫道，很多夫妻對經期同房的感覺不好，就不進行性生活，但也有一些女性喜歡在經期享受這種親密感，從中感覺到配偶的支持。在醫學上沒有理由禁忌經期同房，女性不會因此受傷，男性也不會「染上」什麼疾病。一些女性反映，經期同房獲得的性興奮特別是性高潮有助於緩解痛經等經期不適。她建議經期要同房的夫妻做好準備工作，把一條大毛巾置於女方臀部底下，避免經血污染床單。

很多經期禁忌源自於人們對月經的恐懼。霍爾特稱，古代的男人害怕和行經的女人做愛會導致自己失去性能力，女人則擔心月經是上天對發生性行為的懲罰。流血通常是身體受傷的表現，很多人都害怕見到血，因此覺得來月經是不愉快的事情。在一些文化中，來月經的女性會受到孤立，不能參加一些宗教儀式。人們對月經的恐懼逐漸發展成「經期性交有害」的想法，是缺乏生理和性知識所致。要克服月經恐懼，霍爾特建議加強教育，掌握正確的知識，理解來月經是正常的生理現象。

有人提出，經期性生活會把經血擠到輸卵管甚至腹腔，造成經血中的子宮內膜細胞「種植」到那些部位，導致子宮內膜異位症。1989年，美國人菲爾勒等的研究發現，有經期性生活的婦女患子宮內膜異位症較多，但一年後，美國研究人員達羅的研究卻認為兩者沒有什麼關係。隨後，美國耶魯大學婦產科中心的克里曼等人經過重新研究後得出結論，認為經期性行為會把經血從宮頸擠出，而不會通過輸卵管擠到腹腔內，反而能保護婦女不得子宮內膜異位症。

中國性學會性學專家馬曉年在接受本報採訪時表示：經期性生活不是絕對的禁忌，所謂禁忌是封建思想的殘餘。他認為只要不在女性出血最多的時候進行性生活就行了，但也沒必要去提倡經期性愛。他看過大量的研究文獻，沒有發現經期性生活造成感染的證據，「性病等各種感染很多反而是在非經期的性生活中發生的。」

同時，馬曉年也認為經期性生活有好的一面：「少數女性反映，她們只有在經期才有較強的性慾，在這種情況下，進行經期性生活也是一種選擇。有些婦女的痛經是因月經脫落的子宮內膜片和血塊堵在宮頸口造成的，當性交或自慰達到性高潮時，有利於『膜狀月經』的排出，從而緩解疼痛。」

反方專家：

經期性生活有害健康

國內的婦產科專家則大多「旗幟鮮明」地對經期性生活持反對態度。比較權威的觀點有曹澤毅主編的《中華婦產科學》，該書認為應遵守禁忌，因為經期性生活會增加女性感染的機會。

陳棟等編著的《性醫學知識解答》有一節《話說「撞紅」》，指出經期性行為有3種危害：1.導致月經量增加；2.增加感染；3.經血在男性尿道凝結，引起尿道刺激癥狀。還有人認為，精子可通過子宮的出血面進入血液循環，引發人體免疫系統產生自身免疫反應，生成抗精子抗體，導致日後不育的發生。

鄧敏端稱，女性陰道與子宮相通，陰道與宮頸外三分之一帶有細菌，但細菌會被宮頸的黏液栓擋住而無法進入子宮腔。經期宮頸放鬆以便經血流出，同房容易令細菌通過宮頸進入子宮腔造成感染，增加發生盆腔炎症的機會。同房還可能令經血倒流，增加子宮內膜異位症的風險。因此，他認為經期不適合同房，禁忌是有道理的。

廣州軍區總醫院附屬一五七醫院婦產科主任郭會平、廣州市第十二人民醫院婦產科主任繆士霞等也一致明確反對經期性交。

廣州軍區總醫院婦產科主任關婷表示，國內專家在這方面的觀點多數來自臨床經驗，不像國外專家那樣做過實驗研究。儘管如此，她也覺得經期性生活不合適：「經期子宮內膜處於破損狀態，外界細菌被陰莖帶入，容易產生逆行性感染，況且這時子宮腔瀰漫的血液是很好的細菌培養基質。」關婷建議，如果一定要在經期進行性生活，要確保先清潔外陰，男方要戴避孕套。

文/廣州日報訊全媒體記者伍君儀 通訊員胡穎儀、史春玉

圖片@視覺中國

編輯/何家

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