腰痛也分型！你是什麼型？70年老中醫幫你治療各種類型的腰痛！

腰痛是很常見的病症，很多人也都飽嘗腰痛帶來的煩惱，那麼我們該如何緩解腰痛的癥狀呢?老中醫介紹，腰痛也是分為很多種類的，現在就為大家介紹不同類型腰痛的治療方法。

腰痛是指腰部一側或兩側疼痛而言。「腰為腎之府」，所以腰痛和腎的關係最為密切。腰痛有外感與內傷等原因，主要應以內因為主，所謂「邪之所湊，其氣必虛。」臨床腰痛一症，大多見於老年或素體虛弱者，即是此故。《證治準繩》云：「有風、有濕、有寒、有熱、有挫閃、有瘀血、有滯氣、有痰積，皆標也，腎虛，其本也」。西醫的風濕病、類風濕病、腰部肌肉骨胳的勞損及外傷等多種疾病，也可按此法辨證施治。

1、腎虛腰痛。腰部空痛酸軟，綿綿不已，喜捶喜按，腰膝無力，勞後尤甚，卧則減輕。偏於陽虛者，面色白，怕冷，四肢不溫，舌淡;偏於陰虛者，心煩失眠，口燥咽干，面色潮，手足心熱，舌紅。

偏陽虛者宜補腎助陽，右歸丸為主方;偏陰虛者宜補腎滋陰。以左歸丸為主。如腰痛日久不愈，並無明顯陽虛或陰虛癥狀者，可服用青娥丸補腎以治腰痛。

2、濕熱腰痛。腰痛而有灼熱感，口苦口乾，煩熱，小便短赤，舌苔黃膩。

治宜清熱化濕，舒經活絡，方用加昧二妙散為主方。

3、瘀血腰痛。腰痛如刺如錐，或疼痛如折，疼痛部位固定，輕則俯仰不便，重則因痛劇不能轉側，痛處拒按，多有外傷史。舌質多紫暗，或有瘀斑。

治宜活血化瘀，理氣止痛，方用身痛逐瘀湯為主方。小便尿血者加大小薊、白茅根，並可吞服三七粉、琥珀末等。

4、寒濕腰痛。腰部冷痛重著，轉側不利，漸漸加重，雖卧床休息亦不減輕，每遇陰雨寒濕之氣疼痛增劇，舌苔白膩。

治宜散寒祛濕，溫經通絡，方用獨活寄生丸或改成湯劑加減，也可選腰痛寧膠囊或萬通筋骨片等。

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艾灸是用艾絨或艾條在體表的穴位、特定部位上燒灼、溫燙，借灸火的溫和熱力以及藥物的作用，通過經絡的傳導，起到溫通氣血、扶正祛邪的作用，達到治病和保健目的的一種外治方法。

腰部施灸時，選穴是比較關鍵的一步。一般每次選3-5個穴點，首選穴是命門、腎俞，然後選取痛點。命門穴是人體督脈上的要穴，位於後背兩腎之間，第二腰椎棘突下，與肚臍相對的區域;腎俞穴位於第二腰椎棘突下旁開1.5寸，即命門穴兩側旁開各1.5寸處。這三處穴位均有強腰健腎之功，是治療腰痛要穴。

雖然艾灸效果很好，但艾灸過程複雜繁瑣且不易操作，怕麻煩的朋友們，可以試試三伏灸貼，和艾灸效果一樣，但是簡單方便，小巧的設計，可以隨身攜帶，放在包包，或是抽屜都可以備，隨時都可以貼，不耽誤上班，非常適合現代快節奏生活方式，非常方便，效果也很好。

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適用人群：沒時間艾灸的人群、有頸椎腰腿關節痛的人群、宮寒，手腳冰涼的人群。

艾灸治療腰痛的效果比較明顯，在生活中對於腰痛病人的護理情況也很重要，一定要保持良好的生活習慣，不要讓腰腿部受寒。防止腰部過度勞累，站姿或者是坐姿都要正確，以免造成腰椎受力不均，引發腰椎間盤突出等癥狀。同時應該注意在進行體育鍛煉的時候，幅度不要過大，以免拉傷腰部韌帶。

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