10分鐘學會做蒜蓉烤茄子,絕對不輸街邊的燒烤攤!
到了夏天,很多人都喜歡吃燒烤,而烤茄子是很多人都會點的一道菜,茄子的營養較豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維 生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。今天我們就來給大家介紹一道茄子的經典做法:蒜蓉烤茄子!
食材配料:
長茄子、豬肉餡、蒜、青椒、鹽、生抽
具體方法:
首先我們將茄子洗趕緊,從中間將茄子一分為二,然後將茄子劃十字,可以更好的入味,注意,這裡一定要輕,不要把茄子劃破了。然後我們將蒜剝好,剁碎成蒜蓉
2.將豬肉餡和蒜蓉均勻的抹在茄子上,壓實,就可以直接放到烤具進行燒烤,差不多當豬肉餡變軟了就可以了。中間加上辣椒、蔥和孜然等調料。
好,是不是很簡單呢,具體口味可以根據每個人的喜好來設定,一般烤5-7分鐘就可以了,火不宜太大,用紅炭慢慢滋烤,聽著油一點點滴下去的感覺是最美妙的。快來試一試吧!


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