「空調病」也是病，不治可能要人命！

空調病，空調給人們帶來舒爽的同時，也帶來的一種「疾病」。長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚髮緊發乾、易過敏、皮膚變差等等。這類現象在現代醫學上稱之為「空調綜合症」或「空調病」。

空調病其實就是由於空氣乾燥造成的疾病。夏天，在空調器製冷，給人們空調帶來涼爽空氣的同時，也產生大量的冷凝水，使室內的空氣變得越來越乾燥。長期在這種乾燥的空氣里，首先是我們的眼睛乾澀、嘴唇乾，這不難理解；其次就是我們的皮膚由於穿衣較少，大部分裸露在這種乾燥的空氣里，即使不出汗，也會散失大量的水分；再就是我們呼吸時，吸入的是乾燥的空氣，呼出的幾乎是飽和的濕氣，這樣，散失的水分會更多，這種情況時間一長，我們的鼻黏膜、氣管黏膜就會變干，嚴重時會發生乾裂，感冒等病毒就會乘虛而入，直接到血液，這樣引發感冒、咳漱是在所難免的。

空調病主要癥狀

空調病的主要癥狀因各人的適應能力不同而有差異。一般表現為畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關節酸痛、頭痛、腰痛，嚴重的還可引起口眼歪斜，原因是耳部局部組織血管神經機能發生紊亂，使位於莖乳孔部的小動脈痙攣，引起面部神經原發性缺血，繼之靜脈充血、水腫，水腫又壓迫面神經，患側口角歪斜。

空調病易患人群

一般地說，易患空調病的主要是老人、兒童和婦女。老人、兒童是由於身體抵抗力低下，而婦女是由於衣著單薄，又袒胸露臂。

空調病如何調理？

如果夏天貪涼患上了「空調病」，艾灸是你一個最好選擇，因為艾灸療法具有溫經散寒的作用，正是「空調病」的剋星。

向大家推介夏季防治「空調病」及防暑濕浸體的行之有效的驗方，供大家體驗。

一、艾灸大椎穴

大椎穴為手、足三陽與督脈之會，主治熱病、瘧疾、咳嗽氣喘、項強、肩背痛、五勞虛損、中暑、霍亂、嘔吐、風疹等症，灸上可疏風散寒，解暑除濕，同時能旺盛血液循環，使白細胞及淋巴細胞增多，增強身體抵抗力。

二、灸任督

任督二脈是人身之子午，元氣之所出，真息之所由處。督脈位為「陽經之海」，調節全身的陽經經氣，統帥全身諸陽。女性多為陽虛體質，易受寒邪侵襲，灸督脈可以扶助機體正氣、振奮人體陽氣、增加人體免疫能力。任脈位於軀幹前正中線，為「陰脈之海」，灸之可對在內在有滋潤濡養作用，灸之可以益氣養血、鼓舞正氣、強身健體。

三、灸背俞

背俞穴位於背部督脈旁開1.5寸處，左右對稱，其上下排列與相應臟腑位置的高低順序基本一致，臟腑之氣輸注於背部之處。

四、灸臍中

中醫認為臍中為神闕穴，位與任脈之中，是人與外界溝通相連之竅，陰寒入內，上可達脾胃，影響消化吸收功能；下可到會陰，妨礙生殖系統的正常功能。灸臍中可以以熱助氣、使脾胃氣盛、溫經通絡、祛濕散寒、溫暖腹部。

五、灸局部：

在感到冷痛僵硬的部位施灸，如頸椎、腰部、膝關節局部，可以溫通經絡、祛寒逐痹、行氣活血、消瘀散結、有效緩解僵硬疼痛癥狀。

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