瘦下來之後，會發生什麼......（內附：你們要的瘦上半身教程來了）

有些事

胖子不懂

瘦子不懂

只有胖子變一回瘦子才明白

從胖子瘦下來之後

會有100種美妙的體驗...

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小編寫累了

不如，你心疼一下小編

把中間的77條好處省去啦

好不好......

你們下方分享寫寫

自己瘦下來之後的好處呀~

100

其實

從你努力減肥開始

這種體驗註定不止100種

越努力

你的體驗越深刻

願你有一顆心寬體胖的心

和一副性感到爆的身材！

堅持吧，歲月不會辜負你的努力

你改變不了世界歷史

但，你可以改寫自己的歷史！

今天再推薦一組瘦上半身的動作，每個動作練習20次，每天兩組。練多了下半身的運動，上半身減肥也同樣重要哦~纖細的手臂，優雅的背部，一樣很重要哦~

ps：沒有啞鈴可以用轉滿水/沙子的礦泉水瓶代替哦

瘦 瘦

當你遇見瘦瘦　便是瘦的開始

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