健身教練要學習哪些課程

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奧運會成功舉辦之後，隨著各項體育賽事不斷登陸我國各大城市，國人健身熱情一觸及發，健身意識不斷提升，使得更多人願意加入到健身行業中，推動健身行業的發展。在2016年時，更是將全民健身的口號上升為國家政策，將健身的熱潮推到極點，積极參与健身的人源源不斷撲面來來。

現在學習健身教練的熱潮一潮高過一潮，為了規範健身市場，健身行業逐漸向正規化方面邁進，對健身教練提出了更多的要求，需要健身教練要擁有全面的健身技能，並且考取專業的健身教練資格證，才能成為專業的健身教練。那要想成為健身教練，考取健身教練證，需要學習哪些課程呢？

首先，基礎技能知識還是需要掌握紮實，為今後學習更高級的健身教練技能打下基礎，基礎技能知識包括兩項：基礎理論+基礎技能。基礎理論包括：運動生物力學、運動生理學、運動解剖學、運動心理學、運動營養學、健康體適能，以及健身行業的法律法規、健身教練職業道德規範等。基礎技能知識包括：抗阻力訓練、伸展練習、有氧運動及器械使用、形體訓練及模擬教學等。

其次，高級技能知識是現在健身行業中比較流行的技能知識，比如使用頻率非常高的極速減脂課程，二胎政策放開後比較受歡迎的孕產康複課程，價值比較高的功能康複課程、運動康複課程、功能性訓練，以及塑形美顏的高級健美課程，還有功能性地膠課程、普拉提課程等。

除此之外，需要學習的課程還包括一些拓展課程和銷售課程。這些課程是健身教練步入健身行業之後非常實用的技能，也是必須要具備的，因為健身行業不僅僅是技能性行業，也是要以盈利為目的的，所以，這些技能知識也是要掌握的，以便給健身房帶去更多的利益，提升自己的薪資待遇。

要想學到這些技能知識，就需要選擇一所專業的培訓學校，經過系統的培訓之後這些這些技能知識還是很容易掌握的，當下健身行業中，比較好的健身教練培訓學校當屬亞洲形體健身學院，不僅擁有自主研發的全新課程，同時，還可以讓學員擁有考取國職證書的機會，讓學員在這裡完成從培訓到考證一體化服務。

這些是目前健身行業中健身教練需要學習的知識和技能，在這個快速發展的健身行業中，還會不斷湧現新的技能知識，這就需要健身教練及時學習，並且掌握這些技能，只有保持不斷學習的態度，才能在健身行業中找到立足之地。

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