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餓不死就行?韓女星為了減肥真是拼了命了……

我好像知道自己為什麼瘦不下來了...

大家都知道,為了讓自己在鏡頭面前看起來「又瘦又美」,韓國女明星對自己外貌和身材的要求近乎「喪心病狂」!

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最近一些女藝人坦白自己的減肥法,更讓蜜達君覺得她們真的拿命在拼!講真,你這麼吃你也瘦!

【月減8kg,每天就吃4個鵪鶉蛋!】

近來,前Sistar成員昭宥上節目時談到自己月瘦8kg的經歷,「一大早起來就做高溫瑜珈,之後到健身房進行肌肉練習,下午到公司練習舞蹈,晚上再做一個小時的負重訓練!

這麼高強度訓練想必不少妹子已經嚇到了!不過,昭宥還表示:「除了運動之外,自己每天只吃4個鵪鶉蛋,而且還不吃蛋黃!」想想就餓得肝疼...

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不過,昭宥這身材簡直是沒話講,好羨慕,可是我還是決定好好吃飯...

【3個月瘦16kg,餓得不行就吃小番茄】

《Produce101》第一季I.O.I出道的鄭彩妍也坦白自己曾經用了3個月,從64公斤減到了48公斤...

而彩妍則是選擇只吃嫩豆腐或豆乳,如果還覺得太餓,就再吃一點小番茄,然後不斷練習舞蹈來減肥。

【7天瘦4kg,只吃香蕉香蕉...】

同樣曾是I.O.I成員的全Somi也曾公開自己之前減肥全靠香蕉!早、中、晚三餐都只吃一根香蕉,在一個禮拜內輕鬆瘦4kg...

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所以才能在舞台上看到臉尖尖、身材棒棒、跳起舞來輕快又好看的Somi啊~

除了上面這三位喪心病狂的減肥達人之外,韓國某綜藝節目里還曾公開了韓國大火女藝人平時的食譜....

【國民妹妹 IU】

剛出道時候的IU是不是少了一股仙氣?果然瘦的人才能被稱為仙女啊!

能變成「國民妹妹」,也要得益於IU每天總共只吃一個蘋果+兩個紅薯+一杯牛奶的功勞...

【男神收割機 朴信惠】

童星出道的朴信惠似乎永遠都被「胖」「大象腿」困擾,為了上鏡好看,她也為了減肥煞費苦心...

靠著吃黃瓜、大白菜度日,偶爾出鏡稍微胖點就被全民Diss,似乎全韓國人民都只盯著信惠歐尼的身材....

【收視女王 黃靜茵】

近來在《她很漂亮》《Kill me heal me》里黃靜茵都有亮眼表現,還被稱為收視女王,有她在的地方就不怕沒收視率!

而近日她的食譜也被公開---一日三餐只吃豆腐和黑豆,連主持人都大呼不相信,這麼吃不會拍著拍著戲然後暈倒嗎?

寫完這個覺得韓國女明星真的太慘

累得要死還沒錢(此處有特例),還不能想吃就吃,時不時還會遭到私生飯的「死亡威脅」...

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你說她們到底圖個啥?!


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TAG:韓國思蜜達 |

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