專家說人的壽命長短，只要看這個地方的毛髮就可以看的出來？

現代社會是一個快節奏的社會，人們為了生活拚命賺錢而不顧及自身的健康，殊不知如果沒有了健康的身體，賺那麼多錢又如何去享受呢?所以，為了更好的生活，我們應該工作生活兩不誤，讓人生充實而健康!

專家說人的壽命長短，只要看這個地方的毛髮就可以看的出來？

俗話說，「強長發，弱長甲」，也就是說頭髮多，說明身體好，人往往更長壽。而頭髮少，發質差等就表示你的身體出問題了，不及早調理治療小心釀成大禍！

要小心頭髮的這些問題：

1、頭髮白是血虛和腎虛的表現。腎主黑，腎精充足，頭髮就會烏黑有光澤；腎精不足，就會出現白髮。

2、兩鬢斑白，是少陽火飄的表現，就是膽經的火偏旺，斂不住了。

經常掉頭髮，是不是很煩惱呢，怎樣才能少掉發，和飲食也是分不開的。

1.核桃

中國醫學認為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。宋代劉翰等著《開寶本草》中記述，核桃仁「食之令肥健，潤肌，黑鬚髮，多食利小水，去五痔。」

2.黑米

被中醫認為具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血、烏髮補血的食用價值。黑米含自然界的植物體與陽光作用形成的色素，可直接或間接地調節體內代謝，促使頭髮烏黑；同時還可營養毛囊細胞。

3.花生

花生含有水份、蛋白質、脂肪、醣類，維生素A、B6、E、K、及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，花生富含頭髮中主要成分的胱氨酸、甲硫氨酸，可作為養發、護髮的營養食品。

4.杏仁

杏仁堅固秀髮。研究發現，掉發的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫髮。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是養發的超級食品。

俗話說：「民以食為天」隨著社會的進步和物質生活水平的提高，人們開始從「吃飽」向「吃好」轉變，認為不僅要吃飽，還要兼顧營養，吃出健康和品味。

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