昭宥凈食鵪鶉蛋白一個月瘦八公斤
韓國前女團SISTAR成員昭宥在綜藝節目《深夜本格演藝》大爆一個月瘦八公斤，除了做運動，方法是每天只吃四隻鵪鶉蛋白，不過連她也認為這種方法太極端，觀眾不要輕易嘗試。
昭宥在節目中透露自己如何一個月瘦8kg （網上圖片）
昭宥坦言平日在家不會穿衣服，喜歡起床後裸體站在鏡子面前觀察自己體型，直觀感受自己贅肉在哪裡，從而對症下藥用更好的減肥方法。她更坦言自己每日只吃四個鵪鶉蛋，而且是去掉蛋黃的：「其實就是飢餓療法，不要學我這樣做！現在我也不會再用這種方法來減肥了。」
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另外，除了配合直觀檢查身上贅肉以及四隻鵪鶉蛋，昭宥從清晨就起床做瑜伽，隨後到健身房做肌肉訓練、帶氧運動，然後到公司進行編舞聯繫，晚上再接著做兩個鐘的重量訓練，這種超級劇烈的運動方式令她一個月之內勁減八公斥，粉絲大讚真的很有毅力。
昭宥平日會做運動減重（網上圖片）
近日昭宥貼出為雜誌拍攝的封面（網上圖片）
性感的昭宥擁有健美身材（網上圖片）
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