別把這種野草當垃圾扔，濕氣重每天吃點，排除濕氣很有效！

小編就來給大家介紹1種去濕效果很好的野草，大家平時可別把它當垃圾扔了。

玉米須茶去濕

它就是生活中很常見的玉米須了，我們吃玉米時，一般都是扔了玉米須，卻不知道它也是去濕神器。只要用玉米須1g，蒲公英1g、玫瑰花0.3g，每天泡一杯當茶喝，就可有效去濕氣。玉米須又稱「龍鬚」，利水消腫、平肝利膽，去濕氣的效果絕對是一流的，再加上可以清熱解毒、排出身體多餘濕氣的蒲公英，和性溫的玫瑰，讓這種茶具有了很好的養生效果，男女老少都能喝。

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豆漿白汁意麵：

1，把雞胸肉和口蘑切片，彩椒和洋蔥切成細絲待用，義大利面煮熟，過涼水待用。

2，把平底鍋燒熱，加入橄欖油，用洋蔥爆香後加進雞胸炒制金黃。

3，待雞肉兩面金黃以後，加入蘑菇和彩椒絲炒軟。

4，加入豆漿後，用黑胡椒粉和鹽調味。

5，等豆漿煮開以後，加入煮好的意麵。

6，出鍋裝盤，可適當加一些歐芹碎提味，沒有也可以。

藍莓穀物酸奶：

1，藍莓和酸奶用攪拌機打碎。

2，無花果和玉米片裝飾。

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