它是女人的不老穴，用艾灸激活，讓你容顏不老，百病不侵！

現代女性身體問題多

肌膚出現問題，很多是因為身體內部的機能故障而導致的。許多女性貪涼，吃冷飲、涼水果，隨便節食又暴飲暴食，這會使脾胃受到一定傷害，表現在臉上就是黃褐斑。

而白領女性和更年期女性的睡眠不足、睡眠質量差，則會引起腎臟功能不好，從而可能導致眼袋、臉上長黑斑和面部水腫的情況。

艾灸印堂穴，秒殺一切化妝品

愛美之心人皆有之，尤其是女性，每天都要用化妝品，每年在化妝品消費少側上千，多則好幾萬，各種名貴化妝品公司隨之風起雲湧，名牌產品成為時尚女性關注的焦點，但這些名牌化妝品真正有效嗎？大家都知道，效果只是暫時的，只不過是掩飾了我們的缺陷，一旦停止使用，皮膚會比以前更難看。

今天艾妹給大家介紹艾灸印堂的古法美容，將從根本上解決面部問題，使您容光煥發。

眉心就是中醫經絡穴位印堂穴的駐地，道家養生者將印堂穴稱為「上丹田」，道家認為刺激這個部位，勤加耕耘，就能夠獲取長生延年的「內丹」。

印堂穴定位

在額部，當兩眉頭之中間。

艾灸方法

灸印堂穴時，你要先將艾條點燃，然後將點著的一端放在印堂上方2厘米處，先停兩三分鐘。然後，再從印堂一直灸到鼻樑的上部，來回在這兩點之間懸灸。

注意艾灸條不要接觸到皮膚，不然就會燙個疤了。你在灸這個穴位時，最好躺著。

據《黃帝內經》記載：「女子五七，陽明脈衰於上，面始焦。」說明人到中年的時候，本身氣血虛弱，漸漸就開始出現人老珠黃了。

把艾條在臉上灸，其實正是險中見奇。好多人遷延不愈的面部問題，艾灸後容光煥發。

如果你的體質偏陽虛，灸後可以快速地疏通氣血，讓面部恢復光澤；如果你是過了青春期，以陽虛體質為主，那用這套方法的效果更加神奇，有延緩衰老、駐顏回春的作用。

艾灸印堂，除百病

不僅如此，灸印堂還能幫助你發現身體的其它病症，那麼你可以輔助其它的一些灸法，對調理全身具有意想不到的功效。

1.頭昏、腹脹的輔助灸法

如果你是氣鬱體質，那麼在灸的時候就會覺得整個眉心一下子發緊、發僵。這時，你一定要堅持由上到下來回灸。往上可以灸到頭頂的上星，往下可以灸到鼻尖的素髎；同時向兩側灸太陽穴，各灸15分鐘。

2.兩眼乾澀、看東西眼花、眩暈、耳鳴的輔助灸法

如果你在灸的過程中，感到眼睛乾澀，說明你肝血不足。可輔助灸血海、三陰交15分鐘。

3.手腳冰冷、麻木的輔助灸法

如果你在灸的過程中，感到一股暖流向上涌，一直流到頭頂部，提示中焦氣血不足，可輔助灸足三里15分鐘。

4.過敏性鼻炎的輔助灸法

如果你在灸的過程中，感到一股暖流向鼻子里滲透，說明你有過敏性鼻炎。這時，你可以加強灸素髎，以及手臂上的曲池、養老，各灸15分鐘。素髎專治鼻塞、鼻出血、流清涕等；曲池可以宣通上焦，疏通頭面部瘀結氣血；而灸養老穴呢，可以養心血、補腎。灸以上穴位對緩解各種鼻炎癥狀，效果非常好。

附：艾灸的常用美容穴

1合谷

在手背，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。

2太沖

在足背側，當第1、2跖骨結合部之前凹陷處。

3三陰交

在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。

4血海

屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。

5關元

小腹正中，肚臍下面一巴掌的位置(四指併攏的寬度)。

6氣海

肚臍下面，肚臍和關元穴的中點。

7足三里

取穴時，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指，該處即是。

艾灸美容禁忌

(1)在我們艾灸時要保持心情愉悅，不要吃得過飽或者直接不吃，這都不適合艾灸。同樣，如果你處於疲勞、醉酒、大驚、大恐、大怒等狀態下，那最好也不要施灸。

(2)女性在月經期需要辯證施灸，懷孕婦女不可在下腹部、腰骶部施灸。

(3)高血壓、發高熱的患者勿灸。

(4)剛吃過飯勿灸。

(5)心臟部位不可多次施灸。

(6)面部禁止大艾炷施灸，更不可著膚灸。

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