身體出現這五個信號要小心，你的血管開始堵塞了！

隨著年齡的增長，身體會出現越來越多細微的變化，很多時候我們去發現不了。

有時候會出現下肢麻木感、腳痛並有壓迫感，但是休息一會可以緩解，然而我們也就沒當一回事，因此沒發現問題的嚴重性。

有時候，腿疼未必全是骨頭出問題，也可能是血管！下肢動脈硬化最顯著的癥狀就是腿疼。

血液堵塞久了就會出現血栓，血栓出現的部位不同，表現出的癥狀也不一樣。

若血栓出現在肺部，那麼就會形成肺栓塞，會使肺得不到足夠的氧氣和血液供應，不僅可能導致肺梗死，甚至還會有生命危險。

若血栓出現在心、腦等位置時，就會導致腦梗死、心梗死等問題。

提前發現血管「堵塞」，有助於進行下一步的治療。

血管堵塞癥狀1：不自覺流口水

在睡覺的時候或者白天不知不覺流口水，嘴角一側口水很多，就可能是血栓堵住了腦血管，使得咽管肌肉群不能協調。

血管堵塞癥狀2：胸悶胸痛

胸悶往往出現在情緒激動、壓力更大、精神不好的時候；胸痛則一般出現在運動或勞動後，常見於胸背疼痛、手臂、肩膀等位置。這些都是心血管堵塞的癥狀，極有可能引起心絞痛以及心肌梗塞。

血管堵塞癥狀3：呼吸急促

活動後容易喘氣，平時頻繁出現呼吸急促、心跳加速、頭暈目眩、上氣不接下氣、一動就大喘氣等情況就應該去醫院檢查一下血管是不是出問題了。

血管堵塞癥狀4：皮膚變色

血管堵塞後血液循環就變差了，遠離心臟的腿腳會先出現反應，比如腿容易麻木，腿皮膚變白、手腳冰涼，腳趾甲脫落，走走路就腿腳脹等等。

血管堵塞癥狀5：走路姿勢異常

血管堵塞發生在腦血管的癥狀最明顯，腦部血管堵塞會導致神經功能異常，控制身體協調出現問題，走起路來就一瘸一拐、拖拖踏踏或搖搖擺擺。

造成血管擁堵的原因

高脂高鹽

時常到外就餐的人群，患上血管堵塞的概率會比其他人高的多，那是因為餐館裡的菜高油、高鹽、高糖和使用大量調味製品來使菜肴更加美味，這就很容易導致血管里的脂肪越積越多，最終將血管堵住。

生物鐘紊亂

你也許不會知道，當你熬夜的時候，人體會分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流速變慢，血液粘稠度增加。長期睡覺不規律的人，患上心臟病的風險會比正常人高上一倍。

吸煙

吸煙對血管的影響也很大，它是導致血管發生故障的重要元兇之一，香煙中含有的有害物質如果長時間留在血管中，就會使血液中的黏稠度比正常時提高8倍以上。

缺乏運動

長期缺乏運動，會導致身體變得虛弱，同時血管內的垃圾更容易堆積而形成粥樣硬化斑塊， 影響毛細血管的供血功能，平常多參加運動能讓更多的毛細血管開放，可以有效的促進血液微循環。而經常運動也可以緩解心理壓力，減少血管內膜收縮，減緩血管老化。

如何預防頸動脈堵塞呢？

1.控制好「壞膽固醇」

低密度脂蛋白被稱為是「壞」膽固醇，我們平時愛吃的一些油炸食品、油燜食物是低密度脂蛋白的主要來源。經常食用這些食物，時間久了，很容易引起動脈硬化。

2.定期檢查

定期做頸動脈彩超，是目前篩查頸動脈粥樣硬化、腦血管病危險因素最便捷的方式。一般價格在100元左右。建議50歲以上人群每年定期篩查一次頸動脈彩超。

3.及時發現身體信號

如果出現突發的頭暈、時不時肢體無力或麻木、短時間內言語困難、眼前發黑等，應及時去醫院檢查，做頸動脈彩超以排除是否是頸動脈堵塞導致的。

4.控制好慢性疾病

平時要控制高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖等慢性疾病的發生。平時在生活中要做到戒煙限酒，控制肉類、油脂、鹽的攝入量，可多食用果蔬、奶製品、穀物及薯類食物。

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