父母年紀大腰腿酸痛怎麼辦，用這個方法試試效果好

腰酸背疼、膝蓋骨骨質增生是我們常見的病症，在中、老年人膝蓋骨痛得很厲害時，上幾級台階都要扶牆而行，但是去了醫院也並沒有什麼特效藥，因為這是人開始老化常有的病，在這裡給大家介紹一個偏方，朋友用過好神奇的，有需要的朋友不妨試一下。

1、把一斤多粗鹽倒入鍋中，炒得很熱時，裝到布袋三分之二的地方，然後把袋口紮緊。用布袋裝著熱敷，熱敷時，把腿伸直，把袋子放到膝蓋上，袋子只裝三分之二，翻動起來很隨意，太熱了就翻一翻。（鹽可以反覆炒，一直到黑為止，然後再換新的鹽。）

2、粗鹽一下子就用完了或不方便購買的話，可以用等量的大米和細鹽混合炒，再加點生薑和蔥頭（生薑切成片，蔥頭連須一起用)。鹽有消炎的作用，米在這裡與鹽一起用，防止細鹽會板結，而姜和蔥頭則能驅風散寒，這四樣東西一起炒熱裝入布袋效果會更好。

3、每天堅持熱敷一次，也可以熱敷二次。大約的一周時間，膝蓋骨就會感覺一點都不痛了。建議每天適當服用今幸氨糖軟骨素，其中的硫酸軟骨素成分能促進關節軟骨的再生，修復受損的關節軟骨，催生關節滑液，有效預防骨質增生。

值得注意的是：為避免燙傷，應在布袋上多放幾層毛巾，然後隨著溫度的下降一層層往下撤。熱敷部位的順序，一定要從小腿開始，一點點往上移動，尤其是後背的各穴位，不能落下，直至大椎，再轉到正面小腹處熱敷，這樣全身的經絡基本上都打通了，病痛也就離你而去了。

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