好的房事可增強免疫系統的功能

好的房事可增強免疫系統的功能，對於呼吸和循環系統也是有幫助的，還能幫助人們克服焦慮和沮喪的負面情緒。而攝取有些維生素，則能幫助你獲取好的房事。近日美國聯合內容網站載文指出，維生素B1和B3等對獲取令人滿意的房事是有幫助的。維生素B1是生產能量的物質，促進碳水化合物、蛋白質和脂肪的代謝。缺乏維生素B1會導致體能下降、易疲勞、反應變慢、便秘、心跳加快等，進而對房事產生負面影響。堅果、蘆筍、豆類、菠蘿、全麥等是維生素B1的主要來源。

良好的營養攝入才能保證身體各項器官正常運行，只有這樣才可以正常的工作和生活。房事行為是建立在人的基本生活有保障之後的事情。人體有很多問題都是醫學還未能探知的，多種維生素是人體必需的物質，缺乏哪一種都會在身體上表現出來。房事不和諧的夫妻，肯定會爭吵不斷，進而非常有可能會影響到夫妻關係，更有甚者最終夫妻分道揚鑣。對於各種堅果的食用，很多報道都會有說過對增強性能力有很大幫助，當然這並不能立竿見影，需要長時間的堅持。

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