對抗孤獨感 善用科技
知識
06-29
善用科技
人際社交互動除了可以面對面進行之外，也可透過各種不同的通訊方式進行，比方電話或是網際網路。對於身體能力有所侷限的人而言，這些科技更是難能可貴的工具。正因如此，科技得以促進人際社交互動，維持生活的品質。另一方面，學習這些科技產品時，如果有親友從旁協助，或是能以趣味的方式進行，效果往往會更理想(Tsai et coll., 2015)。
防止憂鬱
人際社交互動不僅會影響年長者的幸福感，也會影響他們的健康狀況。人際社交互動與較低的死亡率呈現正相關，此外也有助於維持日常生活能力與認知機能。如果年長者有定期身體、會固定參與社交或宗教活動等，罹患憂鬱症的風險也相對比較低(Roh et coll., 2015)。
TAG:黃石公 |
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