夏天喝酒，不知道這些，可能會致命！

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文丨觀照有度

前兩天我們跟大家討論了夏天能否喝白酒的話題，很多朋友紛紛留言、收藏、轉發。看得出來，現代人對健康的觀照程度越來越高。

歐洲流行一句諺語：不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。

有個患病的朋友在微信里說，等身體出了毛病，你就會意識到什麼煩心事都是扯淡，健康地活著比什麼都重要。話雖粗陋，但也道出了所有病友的心聲。

你可能不知道，在古代酒其實是第一味葯，古代的「醫」字就是「醫」，下半部的「酉」，是醫療用的酒。在長沙馬王堆漢墓中出土的《五十二病方》中，用到酒的藥方不少於35個，換句話說67%的藥方是用到酒的。

然而酒畢竟不是葯，適度飲酒，飲好酒，才是最健康的喝酒姿勢。

夏日傍晚，人們喜歡三五小聚，擼幾串燒烤，來瓶啤酒或飲兩杯白酒，興緻所起，還會拼酒助興，暢快淋漓。可是，越是喜歡酒，越應該知道怎麼喝才更健康。

今天，就跟大家說說夏天喝酒必須要知曉得幾件事，切不可大意。

一、碳酸飲料與酒混搭就是健康殺手

炎炎夏日，一杯冰爽的碳酸飲料，能讓你瞬間清涼無比，驅走炎熱。有些人喜歡把碳酸飲料和酒混搭來喝，其實非常危險。碳酸飲料里的一些成分，會使酒精通過血腦屏障，從而引起腦部神經的癥狀反應。

二、不同酒混搭喝帶來健康隱患

因為酒的釀造方法不同，原料不同，各種酒的成分不能互相溶解。例如白酒和啤酒的混搭就會加速酒精在全身的滲透，對肝、胃、腸、腎等器官發生強烈的刺激和傷害，影響體內消化酶的產生，使胃酸分泌減少，加速酒精中毒。這就是為什麼白酒啤酒混喝更容易醉的原因。需要說明的是，純糧醬酒可以混喝，是因為釀造工藝相同，原料相同，但必須是純糧釀造，我曾經用觀照酒和茅台混合，味道別具一格。

三、別聽什麼「煙酒不分家」的所謂「科學邏輯」

抽煙的害處不用過多介紹，煙一定要戒。而煙酒同用，尼古丁雖然能降低酒精濃度，但不能減少酒精分解時產生的乙醛，致使它對大腦以及肝臟、心臟產生毒害。而煙酒 「雙管齊下」，各種「毒素」易於通過黏膜層擴散到血液中，造成危害，甚至還有致癌危險。所以，少量飲酒可以，煙必須戒掉。

四、喝酒時請遠離濃茶和咖啡

濃茶里含有茶鹼、咖啡因，白酒＋濃茶，對心血管系統無疑是火上澆油。咖啡更是如此，酒精與咖啡因讓人興奮，刺激更大。煩躁時飲加重煩躁，緊張時飲加重緊張。若患有神經性頭痛，會立即引發病痛；若患有經常性失眠症，會使病情惡化；如果心臟有問題，其後果更為不妙，很可能誘發心臟病。

五、下酒菜忌搭配煙熏食品

很多人喜歡在飲酒時選一些下酒菜，而一些腌制食品，因為簡單方便成為首選，殊不知腌制食品中所含的亞硝酸胺，可以和酒精中的乙醇相互作用，對身體的毒害和副作用非常大。

六、懂得觀照健康，懂得觀照有度

我們知道，少量飲酒並不會對身體造成危害，因為經過人體一系列代謝，酒會轉化成水和二氧化碳排出體外。但如果大量飲酒，肝臟就會受損，正如「破窗效應」一樣，當肝臟受損之後，它的免疫、防疫平衡就會被打破，病毒等一系列問題就會隨之而來，更有甚者，有些腫瘤細胞也會活躍起來。

喜歡喝酒的朋友，依舊建議大家少量飲用純糧醬酒。醬酒釀造時間久，存放時間長，很多有害物質被發揮掉，微生物含量豐富，適合人體吸收，最主要醒酒快，不會對身體造成更多的負擔。觀照健康，觀照有度，生活有態度，飲酒要有度。觀照酒採用了330ml的瓶體容量，三五知己飲用，不會過量，又能在微醺時刻找到感情的共鳴，同時，觀照醬酒採用單一高粱作為釀造原料、單一小麥作為制曲原料，赤水河活水為水源，真正做到自然、純粹，飲到嘴裡的每一口都有鬱郁糧香。

所以，我們一定要學會健康飲酒。

因為，懂得觀照健康的人，才懂得對生活的觀照。

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觀照，用心靈照見萬物。

天地廣闊，靜水流深，這看似深邃的天地萬物，其實簡約樸素，平凡安然。

用心觀照，則心凈透亮，如花兒一樣綻放，似陽光一般燦爛。

觀照，亦是一次發現自我、直面自我的過程，從心出發，找尋最真實、最純粹的自己。

觀照，用「悅享輕生活」的理念釀一杯自然醬香酒。歷時669天的日夜探尋，遵從內心的使命，追根溯源，由茅台鎮老匠人遵循四季規律，匠心天成，古法醞釀而成的這款酒，入口醇美，沁脾暖心，每一滴酒都散發著鬱郁糧香，每一口酒都能嘗到糧食的純粹。

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