店員經典培訓教材：年輕時血壓偏低，老了還會不會得高血壓？

最新 06-29

這段時間收到小夥伴的問題，說自己在炎熱的天氣經常感覺頭疼，問是不是與自己常年偏低的血壓有關。

炎熱會使皮膚表面血管擴張、阻力下降，血流也增加。又容易出汗，導致血容量減少，血壓就更降低。血壓降低會也會像血壓高一樣出現頭疼頭暈的癥狀。

小夥伴問：老師，我這種情況至少不用擔心以後會得高血壓了吧？

也有的小夥伴問：我門店裡好多高血壓患者說自己年輕時是低血壓的.......

年輕時血壓低與到了一定年齡成為高血壓患者有必然的聯繫嗎？

一，我們平時比較了解的是高血壓，那麼什麼是低血壓？

書中對低血壓的定義是「低血壓是指由於血壓降低引起的一系列癥狀」。也是就正常人血壓低於90/60毫米汞柱時容易出現的如頭暈，身體乏力、容易疲勞等癥狀。

二，正常人的血壓每天都有升高或降低的波動，這是為了滿足人體的生理功能的需要所做的必須的波動。

人在運動，勞作時人體氧耗增加，為保證滿足人體的這些變化的需要，人體的血流加快，血壓升高；有時腦力勞動、情緒激動、緊張會導致血壓升高。只不過這些影響是暫時的。人體的血壓也會像潮水一樣每天都在發生漲落，白天活動時血壓高，夜間休息時血壓降低。這是人體內升壓機制和降壓機制平衡的結果。這些機制的調整使血壓保持在一個正常的範圍內，不會過高也不會過低。

三，那為什麼有些人會低血壓？而且常年的在低血壓的範圍內？

排除體位性低血壓（從卧位驟然起立、或長時間站立時發生，可見於重病後、體質弱者）。排除繼發性低血壓（某些急、慢性疾病引起的一個癥狀）。多數小夥伴諮詢的是體質性的低血壓。多數認為體質虛弱、青少年、缺少運動者及女性（如過度節食或者飲食結構不合理）發生低血壓的機會較多。所以這樣的低血壓無需治療，醫生一般建議服用生脈飲或合理飲食、合理運動來改善。

四，如此這樣下去，年齡大了就容易變成高血壓嗎？

我們來看一下血壓是怎麼高起來的？

1，遺傳因素。無法改變的基因與你年輕時是否低血壓沒什麼直接關係，我們每個人都是基因的奴婢，這個問題我們無能為力；

2，年齡。我們同樣是無能為力的。年齡大了大動脈彈性減退，血管順應性下降，收縮壓隨年齡增長逐漸增高，而舒張壓則漸平穩並有不同程度下降。與你年輕時的血壓高低也沒什麼關係。

3，抽煙酗酒、鹽攝入過多。這個也與你年輕時血壓是否低沒什麼關係，與你過度」享受「生活相關；

4，肥胖。你可能年輕時血壓低，每天過度的「大補」吃胖了自己，然後導致高血壓，這也是有可能的間接的因素；

5，缺少運動。年輕時血壓低時醫生就鼓勵過你多運動，可你不聽勸告這樣」靜止「到老，直到血壓變高，真正的原因是你的生活態度所至。

6，精神壓力。無論你年輕時血壓低還是不低，你的情緒低，低落至老年。這種生活狀態心情決定了你未來可能是是高血壓隊伍中的一員！

可見，年輕時血壓低並非導致老年後成為高血壓患者的直接原因。

五，可是為什麼好多的高血壓患者都講到過自己年輕時一度血壓偏低呢？

我覺得其中一個原因是開頭時小夥伴們說過的那句話「老師，我這種情況至少不用擔心以後會得高血壓了吧？」

年輕時是低血壓的人，可能存在一種將來不會患上高血壓的心理誤區，所以平時放鬆對健康生活方式的要求，或者說給自己找了個得過且過的理由，從而年老後，更容易患上高血壓。還有些血壓低的人經常有頭暈疲憊等不舒服的癥狀，導致養成懶散的生活習慣，從而增加了年老後高血壓的隱患。