月子期間洗頭的注意事項
產後坐月子是很有必要的,有益於女性的身心健康,但是坐月子期間是有講究的,比如洗頭最好在產後一周,很多女性不注意這些,對身體造成很大影響,小編告訴您月子期間洗頭的注意事項。
坐月子可以洗頭嗎
可以肯定的是,坐月子是可以洗頭的。因為在生產過程中產婦大量出汗,加之產後汗液增多,會使頭皮及頭髮變得很容易臟,並有不良氣味。在月子里通過洗頭、梳頭,可去掉產婦頭髮中的灰塵、污物,保持衛生清潔,避免引起細菌感染;可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡,提高產婦的精神,帶來舒暢的心情;還可促進頭皮的血液循環,增加頭髮生長所需要的營養物質,避免產後脫髮、髮絲斷裂或分叉,使頭髮更密、更亮。
坐月子多久可以洗頭
坐月子可以洗頭,但是在什麼時候洗是有講究的。一般產後一周可以洗澡、洗頭,洗澡的時候可以順便洗頭,也可以單獨洗,需要注意的是,記住一定要用溫水洗,而不要用涼水。洗髮時,洗髮液、護髮素要及時沖洗乾淨。有條件的可以煲姜水洗,姜水可以驅風,坐月子要注意不要進風以防以後頭痛和關節痛什麼的。
洗頭注意事項
1、一般來講產後頭髮較油,也容易掉頭髮,坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗髮用品。
2、洗完頭後及時把頭髮擦乾,再用干毛巾包一下,避免濕頭髮揮發時帶走大量的熱量,使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮,引起頭痛。
3、梳理頭髮最好用木梳,避免產生靜電刺激頭皮。
4、坐月子洗頭時可以用指腹按摩頭皮,洗完後立即用吹風機吹乾,避免受冷氣吹襲。
5、坐月子洗頭時的水溫要適宜,不要過涼,最好保持在40-45℃左右,浴室內外溫差不要太大,以免感冒。
6、洗完頭後,在頭髮未乾時不可馬上睡覺,避免濕邪侵入體內,引起頭痛和脖子痛。
7、坐月子期間不要去美容院洗頭,那裡往往冷氣較強,而且美容師也不一定立即給產婦吹乾頭髮,容易發生受涼。
溫馨提示:女性產後身體最要緊,月子做好有益於以後的身體健康和婦科疾病的形成。
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