異構化乳糖是怎麼幫助糖尿病人恢復胰島功能的？

所以真正想把自己的血糖控制好，第一你要有台血糖儀，這樣你能看到你的血糖控制的問題點在什麼地方。第二你要恢復胰島功能。

只有我們現在常用的方法，控制飲食、運動和藥物，這些都是必須的。但是你要想把血糖控制好，你不會恢復胰島功能，很難。

真正在我朋友圈裡頭，在我微信糖友裡頭，最後把自己血糖長期控制好的人，往往都是做了一個動作，恢復自己的胰島功能。因為他們清楚，只有這樣才能真正的解決自己的血糖問題。我們只有靠我們自己的胰島細胞，才能真正有效的控制好自己的血糖。

大家看像這個朋友，喝了五個月的久爽，他現在的血糖情況，五點血糖空腹血糖6.1，餐後半小時6.8，餐後一小時7.5，餐後兩小時9.0，餐後三小時5.6。

他這個血糖就控制的相當不錯，而且沒有吃任何藥物，他的血糖能控制到這個程度，完全靠自己的胰島功能，他就是靠恢復胰島功能做到的。

那久爽為什麼能恢復胰島功能？因為通過養我們的益生菌，通過益生菌產生很多的丁酸鹽，丁酸鹽刺激我們腸道產生腸促胰素，而腸促胰素的缺乏正是所有2型糖尿病的真正原因。

我們看到的胰島素分泌少了，胰島素細胞少了，胰島素功能差了，所有這些都是由於長期腸促胰素分泌不足，導致胰島細胞死亡，長期益生菌出現了問題，導致胰島細胞被什麼？被類毒素等等這些東西傷害的結果。

那你如果養了益生菌，促進了腸道里有更多的腸促胰素分泌的話，那你的胰島功能慢慢就會恢復了。腸促胰素功能一旦正常的話，你的胰島功能就開始恢復，一旦你的胰島功能恢復的話，你的血糖的控制能力完全就取決於你自身了。

他最大的問題就是容易出現晚飯吃的太少，睡前血糖太低。如果他晚飯吃的太少，睡前血糖偏低，他又沒有加餐的話，第二天早上的空腹血糖就會破6，6點幾。

為什麼呢？就是因為我們自己可以算一下賬，我經常讓大家算賬。你如果睡前血糖是6.0的話，你自己乘上你的體重，再乘上180，再乘上0.2，你就知道細胞外面有多少葡萄糖。這點葡萄糖根本不夠維持你六個小時、七個小時的睡覺時間。

因為你每小時都需要7點幾克，甚至8點幾克的葡萄糖。那你這些葡萄糖從哪來？最後會逼著你肝細胞去合成。一旦逼著你肝細胞大量合成的話，你的空腹血糖就會偏高。所以我們空腹血糖高，實際上是我們肝細胞輸出葡萄糖導致的。

空腹血糖高，實際上很多人不知道，以為是我頭天晚上吃多了，存在那兒沒有消耗的了。不是，是我們肝細胞輸出葡萄糖的速度過快，高於我們身體代謝葡萄糖的速度，導致的一個結果。

因為升糖激素讓肝細胞合成太多的葡萄糖，輸送太多的葡萄糖到血液里的結果。只有胰島素分泌相當正常了，基礎胰島素分泌相當好了，胰島素抵抗相當弱了，我們的空腹血糖才會特別特別正常。

所以像他這樣的話，還要堅持一段時間恢復自己的胰島功能，不斷恢復胰島功能。但是他的血糖控制的很好，所以他的胰島功能恢復起來，就會比別人快得多，好得多。

（未完待續）

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