長期給寶寶補充維生素AD會導致中毒嗎？真相都在這……

最新 06-29

小康君引言：

家長們都知道維生素AD對於寶寶的健康發育十分重要。但是在補充的過程中，有的父母卻聽說了一些關於維生素AD的流言蜚語：有人說配方奶粉中含有維生素AD，寶寶無需再額外補充，長期給寶寶補充反而容易過量；有人說維生素A在食物中含量很豐富，給寶寶均衡的飲食就夠了，不用再額外補了；有人說只補充D就可以了，寶寶的身體是不需要補充A的……那麼事實的真相到底是怎樣的呢？一起來看看本期小康君為大家答疑解惑。

寶媽提問

30多天的嬰兒吃維生素AD，網上說是兩天吃一粒，還有的說隔月再服用，而藥品說明書上說一天一粒，朋友告訴我維生素AD長期服用容易中毒，請問小康君到底怎麼吃，吃多長時間就不用吃了？

這是很多家長會問的普遍性問題。小康君在這先告訴大家，每天一粒是保健量，是安全的，維生素D促進鈣吸收，維生素A促進視網膜發育、維持上皮細胞的穩定、促進和維持免疫功能、促進生長發育和維持生殖功能。建議吃到2歲。

如何給寶寶補充維生素AD?

如果孩子發育正常、沒有其他問題，出生15天後應補充維生素AD至到2歲（夏季戶外活動多、寶寶鈣充足、曬太陽的機會多可暫停補充1~3個月）。一般情況下，只要寶寶吃奶正常，輔食添加合理，每位寶寶每日400個國際單位維生素AD製劑補充，就已足夠促進鈣吸收了。

易鈣流失的寶寶，要視缺鈣情況而定，可以檢查血維生素D水平或骨鹼酶，看看是否維生素D不足。如果已經出現缺鈣現象，建議補充維生素AD與葡萄糖酸鈣（或其他鈣，需要認準有OTC標誌的）一個月，也可服用中成藥龍牡壯骨顆粒每次三分之一包，每日三次，連服一個月。之後視缺鈣情況，逐步減少或停止鈣劑補充。為更好的促進寶寶鈣吸收，家長在給寶寶補充維生素AD時，最好到醫院進行體質評估，以確定寶寶應攝入維生素AD的量。

為什麼倡導補充維生素AD?

一般來說嬰幼兒需要吃維生素AD，因為奶中含量不足以滿足寶寶的生長發育。維生素A促進視網膜發育、促進上皮細胞穩定性（就是減少半歲以後的感冒）、促進性及免疫力發育，而維生素D是促進鈣吸收。

有人說喝奶粉的寶寶是不是不用額外補充？不是的。維生素AD在奶粉中含量較低，同時，維生素AD的理化性質很不穩定，見光遇熱極易分解，在奶粉的開蓋和沖泡過程中，相當一部分的維生素AD就氧化失效了。

沒有癥狀是不是不需要吃維生素AD？

兒童保健專家建議，不管是母乳餵養、混合餵養、人工餵養的嬰幼兒，仍然要每日補充預防劑量的維生素AD製劑。因為維生素AD這兩個缺乏症在我國0-3歲兒童發病率很高，因此需提早預防。而不是等發生明顯的臨床癥狀再進行治療，如果等發生癥狀，已經對寶寶的骨骼發育、免疫力、甚至是智力都帶來了不可逆轉的影響，可能為時已晚了。