寶寶胃口不好怎麼辦？小編支招8招教你

寶寶胃口不好原因

1.營養元素缺乏。當寶寶的胃口不好的時候，很可能是由於身體中存在營養元素缺乏的情況，另外寶寶身體不舒服也會引發胃口不好問題。

2.飲食習慣不好。有些孩子的胃口不好，其實和飲食習慣有關係。當寶寶喜歡吃零食，主食就比較不喜歡吃了。寶寶不喜歡吃零食，胃口就可能變差了。

3.天氣原因。當天氣過於炎熱，寶寶覺得很不舒服，食慾也會隨著降低。此時孩子的胃口不好，也是需要通過環境的調節，讓寶寶在一個比較舒適的環境中飲食。

寶寶胃口不好怎麼辦

1.按摩。當寶寶胃口的比較不好，爸爸媽媽們可以通過按摩的方式，讓寶寶的腸胃消化順暢，幫助寶寶更好的消化，提高孩子的胃口。按摩的穴位要注意，脾胃的穴位在腳上，可以按摩隱白穴，大都穴以及太白穴。通過按摩，緩解孩子的脾胃問題。

2.洗澡後吃飯。為了能夠提高孩子的食慾，我們建議在孩子吃飯之前，為孩子洗澡。夏季溫度高，孩子流汗後，會覺得皮膚很不舒服。為了讓孩子胃口大開，還是要先幫寶寶洗洗澡，孩子洗澡後，渾身輕鬆，會更放鬆。

3.捏脊背。為了讓寶寶更好的吃飯，還可以為寶寶按摩脊背。按摩寶寶的脊背，孩子的氣血會更通順，消化會更好一些。當我們緩解了孩子的消化不良問題，就能夠幫助寶寶胃口大開。

4.飲食習慣調整。有些孩子胃口不好，有時候和孩子的飲食習慣存在關係。為了讓孩子多吃飯，要合理安排孩子的飲食，定時定量飲食，多準備容易消化的食物，要少吃含糖量多的食物。

5.食用益生菌。當孩子的消化不良，那麼在飲食上，我們可以為孩子準備益生菌飲料。寶寶食用益生菌飲品能夠利於脂肪以及蛋白質的分解，促進食物的消化，提高孩子的食慾。

6.少吃零食。當寶寶的飯量比較小的時候，可能是由於孩子在吃飯之前已經吃了很多的零食了，零食讓寶寶擁有了飽腹感，孩子就不想要再吃東西了。因此，讓孩子少吃點零食，寶寶才會想著多吃點飯。

7.吃粗糧。當爸爸媽媽們想要調節寶寶的腸胃問題，想要促進寶寶腸胃的蠕動，那麼還是建議讓寶寶適當吃一些粗糧比較好。寶寶吃粗糧，能夠提高自己的咀嚼能力以及促進牙齒的生長。偶爾吃一些雜糧，還是不錯的。

8.飲食要多樣。在飲食上，建議多為寶寶準備新鮮的青菜，媽媽們可以變著方法為寶寶準備蔬菜美食。蔬菜美食能夠調理寶寶的腸胃。

寶寶胃口不好，媽媽們趕緊準備寶寶喜歡的美食，讓寶寶胃口大開。

來源：99健康網

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