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夏天吃這個好處多

夏天吃這個好處多

炎熱的夏天已經到來了,持久的高溫實在讓人受不了,天一熱胃口肯定是受影響的,這時候來點清淡爽口的美食,那是最好不過的了,毛豆想必大家都吃過,你像「絕味」家的毛豆和「周黑鴨」家的毛豆都是小編的最愛。冰冰的辣辣的,感覺棒極了。

夏天吃這個好處多

毛豆就是俗稱大豆、黃豆,原產於我國,有5000多年的種植歷史,而且種植面積廣泛,以東北出產的大豆最佳,尤其是大豆油營養價值也是極高的。

夏天吃這個好處多

大豆營養價值豐富,對人的身體有很多益處,夏季適當吃些毛豆還能預防因為大量出汗和食欲不振造成營養不良、體能低落、易中暑等情況的發生。

夏天吃這個好處多

我也很喜歡吃毛豆,尤其是在炎熱的夏天,來份冰鎮過的涼拌毛豆,在配上杯啤酒,那小滋味簡直是沒誰了,不知道各位朋友喜不喜歡呢?

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