天氣變化感冒來襲，正確的預防才能輕鬆度過感冒季

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又到了夏季這個最容易感冒的季節了，在感冒來襲的時候，我們為大家準備好了一套很好的應付方案，一起來看看怎樣對付感冒，讓你夏季健康又快樂。

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細菌會引起上呼吸道感染，這種感冒被稱之為病毒性感冒，感冒之後會流鼻涕、打噴嚏、喉嚨痛等，嚴重的時候還會發熱、食欲不振、頭痛不安、乏力等全身癥狀，這種病毒在夏天特別容易在空氣中傳播，因為夏天天氣的原因，我們常常需要空調來降溫，開著空調溫度會偏低。

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還有就是在洗過澡後吹到冷風，工作太累、沒有好好休息，抵抗力比較低得時候特別容易感冒，小孩子和老人在這個季節要注意，因為這群人體質比較差，抵抗力低，如果處於一個封閉的環境，傳染性更高。

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別幾種不同的葯一起使用

夏天的時候感冒會受寒，過幾天以後身體會有熱能量，如果在不適合的時候喝了一些涼性的東西，結果不一定對身體好。最好的選擇是，在剛剛感冒的時候盡量是以驅寒為主，然後過個兩三天以後主要以清熱為主，這樣慢慢調理才會在不傷到身體的同時治療感冒。

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感冒以後在選擇感冒藥的時候，可以根據自己的身體狀況來選擇。脖子疼和流鼻涕、痰為黃色，選解毒類型的藥物。如果流鼻涕和痰為白色、怕冷，這種狀況要選清熱的。

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要想健康的治療感冒，盡量找到自己的病因，選擇一種藥物慢慢調理就可以，千萬不要亂投醫，使用多種藥物混合一起治療，那樣對身體危害很大。

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還有一種最健康的方式，就是在感冒期間，多喝水，多運動，別吃太油膩的東西，以清淡為主，因為病毒在身體裡面是有一個周期的，運動加喝水可以加快新陳代謝，讓病毒很快排除你的體內。

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